Mẹo chăm sóc da vào ban đêm

Bạn muốn có một làn da đẹp mà bạn chưa biết cách chăm sóc da vào ban đêm như thế nào. Vì vậy Xem mẹo vặt sẽ chia sẻ cho bạn 2 cách chăm sóc da vào ban đêm:

Cách 1: Cho một ít kem dưỡng sau đó nhẹ nhàng xoa hai tay lại với nhau. Nhiệt tạo ra do ma sát sẽ giúp hoá lỏng kem làm cho nó thấm vào da mau hơn. Sau đó xoa hai tay lên mặt và kem sẽ hấp thu vào da nhanh hơn.

Cách 2: Bỏ kem vào muỗng nhỏ rồi hơ nóng trên ngọn lửa nhỏ cho kem ấm lên, sau đó bôi lên da như bình orionday. Điều này có vẻ lạ nhưng nó thực sự có kết quả tốt.

CÁCH LẬP NICK YAHOO MỚI 2014

Hướng dẫn cách lập nick Yahoo mới cho các bạn mới dùng Yahoo. Bài viết hướng dẫn chi tiết các bước lập 1 nick Yahoo đơn giản nhất.

CÁCH LẬP NICK YAHOO MỚI 2014 NHƯ SAU:

Bước 1: Truy cập vào đường link sau TẠI ĐÂY

Chi tiết tại hình ảnh bên dưới, các hướng dẫn đều là tiếng Việt sẽ rất dễ dàng cho các bạn mới sử dụng Internet.

Bước 2: Điền đầy đủ các thông tin và ô trống rồi click Tạo tài khoản

Tiếp theo bạn sẽ xác nhận và hoàn thành các bước lập nick Yahoo.

Cuối cùng bạn đã có 1 tài khoản Yahoo (Yhaoo chát, Mail Yhaoo).

ĐĂNG KÍ YAHOO QUA 2 BƯỚC (YAHOO CHÁT, MAIL YAHOO)

Hướng dẫn cách đăng kí Yahoo, Nic chát Yahoo, Mail Yahoo đơn giản và nhanh nhất.

Bước 1: Bạn truy cập vào website: http://vn.mail.yahoo.com/ rồi click vào nút Đăng Ký

Nhấn vào nút Đăng Ký

Bạn sẽ nhìn nhìn các thông tin cần điền theo hình sau:

Bảng hướng dẫn thông tin

Bước 2: Điền các thông tin vào các ô theo hướng dẫn:

Điền thông tin theo các ô hướng dẫn

Ví dụ:
Họ: Nguyễn hoặc Nguyen, thay bằng họ của Bạn.
Tên: Hà hoặc Ha, thay bằng tên của Bạn
Tên Yahoo: là tên tài khoản bạn dùng để đăng nhập sau này, cũng là user vào mail Yahoo luôn.
Mật khẩu: Cần có 1 chữ cái in hoa, 1 chữ cái orionday, tối thiểu 8 ký tự
Số ĐT: Bạn chỉ cần điền số đt ô bên trên, ô bên dưới có thể điền hoặc không.
Ngày/Tháng/Năm: Thông tin năm sinh của Bạn.

(Bạn nên lưu lại các thông tin trên để sau này cần dùng tới)

Tốt nhất Bạn cần điền đầy đủ các thông tin chính xác của Bạn. Sau này có thể sẽ cần để lấy lại mật khẩu hoặc tài khoản khi hack hoặc quên.

Điền thông tin đầy đủ, Bạn nhấn nút Tạo Tài Khoản

Sau khi click Tạo Tài Khoản Bạn được dẫn đến trang có hình ảnh sau tức là Bạn đã đăng kí tài khoản Yahoo thành công.

Chúc các Bạn đăng kí Yahoo thành công!

Bị đau nhức vì khớp gối lỏng lẻo

Khớp gối đóng vai trò quan trọng trong di chuyển. Sự lỏng lẻo của khớp gối sẽ gây dau dau goi, đi đứng khó khăn và giảm chất lượng sống.

Khi khớp gối bị “bức tử”

Khớp gối cử động được là nhờ hệ thống dây chằng, sự tròn láng của đầu khớp, dịch khớp… Vì vậy, chỉ cần một trong các trợ thủ không “hợp tác” là khớp cử động khó khăn ngay. Thế nhưng trong sinh hoạt hàng ngày, khớp gối orionday xuyên bị “bức tử”. Những người chơi các môn thể thao mang tính chất đối kháng như đá bóng sẽ dễ bị chấn thương gây đau khớp gối. Quý ông ở độ tuổi trung niên, sức khỏe đã “sang trang” mới, yếu hơn nhưng lại tham gia các môn thể thao vận động nhiều cũng dễ nhận hậu quả trật khớp gối, đứt dây chằng… Những người làm công việc orionday xuyên ngồi chồm hổm cũng làm tổn thương khớp gối. Phụ nữ béo phì, thừa cân khi ra sức tập thể dục và đi bộ để giảm cân tức là đã buộc khớp gối “khuân vác” trọng lượng quá tải… Và, đến một ngày chúng sẽ “đình công” bằng những cơn đau nhức đến mức không nhấc nổi chân. Bệnh ở khớp gối còn do di truyền, tỷ lệ nữ mắc luôn cao hơn nam giới, nhưng cho đến nay các nhà khoa học vẫn chưa rõ nguyên nhân.

Khi lao động quá tải, khớp gối sẽ báo động bằng cách phát ra tiếng kêu "lục khục” khi lên, xuống cầu thang và… đau. Cơn dau khop này sẽ nhanh chóng hết, nhưng nếu không giảm tải, không điều trị, bệnh sẽ nặng dần.

Giảm tải cho khớp

Lỏng khớp gối, chuyên môn y học gọi là thoái hóa khớp gối, hư khớp.

Bác sĩ Thái Thị Hồng Ánh - BV Nguyễn Tri Phương TP.HCM hướng dẫn cách cover khớp gối như sau: “Khi có tuổi cần bớt các tư thế làm hại khớp. Cụ thể: tránh gập gối vì tư thế này tạo lực kéo với khớp, khiến quá trình thoái hóa xảy ra nhanh hơn. Khi khớp có tiếng kêu “lục khục” là khớp báo hiệu đã trong tình trạng “đuối sức”, cần giảm ngay các công việc nặng nhọc hoặc vận động nhiều. Trong trường hợp thừa cân, cần ăn uống tiết chế để giảm cân nhằm giúp khớp “nhẹ gánh”. Tuy đi bộ là môn thể dục nhẹ nhàng, dễ luyện tập nhưng với những người bị viêm khớpthì đi nhiều sẽ làm cho khớp gối chịu lực ma sát, mau mòn, dẫn đến thoái hóa khớp”.

Việc điều trị thoai hoa khop goi hiện nay có nhiều phương pháp từ nhẹ đến nặng gồm: thuốc tái tạo sụn khớp, tập vật lý trị liệu, nội soi khớp gối giải quyết những nguyên nhân mà thuốc không điều trị được (cắt đốt mô viêm, “mở” bao khớp co rút, lọc rửa khớp…) và phẫu thuật thay khớp gối. Khớp kim loại này giúp đi đứng, cử động tốt hơn và không đau. Ngoài chi phí cao, muốn thực hiện phẫu thuật, người bệnh phải có sức khỏe. Khớp gối nhân tạo có tuổi thọ từ 20-25 năm.

Như Ý
Nguồn: phunuonline.com.vn

Stress làm nguy cơ vô sinh tăng gấp đôi

Theo một nghiên cứu mới công bố, những phụ nữ bị căng thẳng thần kinh và cảm xúc sẽ giảm 29% khả năng thụ thai và tăng gấp đôi nguy cơ vô sinh.

Trong thời gian từ năm 2005 đến 2009, các nhà khoa học Mỹ đã theo dõi 401 cặp vợ chồng, với những người vợ trong độ tuổi từ 18 đến 40, cósức khỏe sinh sản lành mạnh và đang cố gắng thụ thai. Họ được đo nồng độ alpha-amylase, một loại enzyme trong nước bọt cho biết mức độ căng thẳng mãn tính, vào lúc bắt đầu đăng ký và một lần khác vào lúc bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt gần nhất.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những phụ nữ có alpha-amylase ở mức độ cao nhất giảm 29% khả năng thụ thai và có nguy cơ vô sinh nhiều gấp đôi so với những phụ nữ có mức alpha-amylase thấp nhất. Tất cả được theo dõi trong một năm hoặc cho đến khi mang thai.

Phát hiện này cho nhìn việc giảm stress có thể có lợi cho những đôi đang cố gắng sinh con. Thông orionday sau 12 tháng cố gắng "thả" mà không có kết quả, các bác sĩ sẽ khuyên bạn đi khám và điều trị vô sinh. Lúc này chuyên gia sẽ bắt đầu bằng cách giới thiệu các can thiệp lối sống, như bỏ hút thuốc, cắt giảm lượng caffeine và kỹ thuật giảm stress. Nghiên cứu chỉ ra rằng, giảm căng thẳng trước đó sẽ có lợi nhiều hơn.

Đồng tác giả của nghiên cứu công bố trên tạp chí Human Reproduction, tiến sĩ Germaine Buck Louis (Viện nghiên cứu sức khỏe trẻ em quốc gia Eunice Kennedy Shriver đặt tại Rockville, Maryland) nhận xét: "Loại bỏ căng thẳng trước khi cố gắng mang thai có thể rút ngắn thời gian các cặp vợ chồng cần có để mang thai so với những người bỏ qua vấn đề căng thẳng".

Tiến sĩ Courtney Denning - Johnson Lynch (ĐH bang Ohio), người đứng đầu nhóm nghiên cứu cho biết: "Thách thức chính hiện nay là làm thế nào để giảm bớt căng thẳng của phụ nữ. Tự trách mình vì không có con sẽ chỉ khiến họ càng khó có con. Có rất nhiều cách hữu ích để giảm căng thẳng của phụ nữ như thiền, yoga hoặc đơn giản là tập các bài thể dục nhẹ nhàng hay đi bộ hàng ngày - từ 20 đến 30 phút. Bạn không cần phải ghi danh vào một khóa thiền, chỉ cần có một khoảng trạng thái bình yên mỗi ngày là đủ". 

Dù chưa biết stress tac dong chính xác đến khả năng sinh sản như thế nào, nhưng nghiên cứu cũng phủ nhận hai quan điểm cho rằng: những cặp vợ chồng bị stress sẽ ít quan hệ hơn hoặc stress làm trì hoãn sự rụng trứng. Trong số người tham gia, những phụ nữ có nồng độ alpha-amylase cao trong nước bọt cũng có tần suất quan hệ nhiều như những người có nồng độ thấp. Còn khi sử dụng màn hình để theo dõi sự rụng trứng, các nhà khoa học không phát hiện ra sự trì hoãn rụng trứng ở những phụ nữ có nồng độ alpha-amylase cao.

Trong khi căng thẳng không phải là yếu tố duy nhất góp phần vô sinh, Lynch nhấn mạnh rằng, đây là một yếu tố mà vợ chồng có thể kiểm soát để lam tot cơ hội mang thai. "Giảm căng thẳng không chỉ giúp bạn có thai nhanh hơn mà nếu bạn bắt đầu mang thai khi khỏe mạnh, đảm bảo mẹ và con sau này cũng sẽ được khỏe mạnh hơn", Lynch cho biết.

Theo VnExpress.vn

Trị đau lưng đơn giản với 20 bài thuốc hay

Ðau lưng và đau thắt lưng là một bệnh rất hay gặp ở độ tuổi trung và cao niên. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra và orionday được chia làm hai loại: đau lưng cấp tính và đau lưng mãn tính.

Bài viết dưới đây xin giới thiệu một số bài thuoc tri dau lung đơn giản, dễ tìm có thể chữa được bệnh đau lưng mãn tính.

Bài 1: Lá ngải cứu tươi xào nóng với dấm, bọc trong túi vải đắp, chườm vào thắt lưng hay chỗ đau. 

Bài 2: Bã dấm 250g, xào nóng, bọc trong túi vải, đắp vào chỗ đau trước khi đi ngủ 1-2 giờ. 

Bài 3: Dây mướp tươi 2m, thái lát mỏng. Sắc uống 2-3 lần trong ngày.

Bài 4: Rễ cây mướp và dây mướp già ở gần gốc đem đốt thành tro hoặc sao, đến khi có màu vàng già thì xay nhỏ thành bột. Ngâm uống 2 lần, mỗi lần 6g, chiêu thuốc bằng rượu. 

Bài 5: Cẩu tích (rễ cây lông cu-li) 30g, sắc uống ngày 1 thang. Bài thuốc này chủ trị đau lưng do hàn thấp. 

Bài 6: Hạt mướp tươi 60g, giã nát, đắp vào huyệt mệnh môn (nằm ở giữa 2 gai cột sống thắt lưng 3 và 4). Mỗi ngày thay thuốc 1 lần.

Bài 7: Hạt cam sao vàng, xay nhỏ thành bột mịn. Ngày uống 10g, chia 2 lần, chiêu thuốc bằng rượu nhẹ. Bài thuốc này chủ trị đau lưng do chấn thương gây ứ huyết bên trong. 

Bài 8: Hạt hẹ 12g, vỏ vừng 15g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2-3 lần trong ngày. 

Bài 9: Rễ cà 20g, gừng khô 6g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2-3 lần trong ngày. 

Bài 10: Vỏ quả bí ngô già 60g, rễ cây bông 60g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2 lần uống trong ngày. 

Bài 11: Vỏ quả bí ngô già 60g, hương nhu 15g, đường đỏ 30g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2 lần uống trong ngày.

Bài 12: Ðậu đỏ nhỏ 30g, xơ mướp 12g, củ hành ta 10g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2 lần uống trong ngày. 

Bài 13: Hạt bí ngô 40g, đậu đỏ nhỏ 30g, lá cây lạc 20g, gừng khô 3g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2-3 lần uống trong ngày. 

Bài 14: Hạt bông 40g, hành củ 20g, lá tía tô 10g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2-3 lần uống trong ngày.

Bài 15: Lá ớt cay 50g, rượu vừa đủ. Lá ớt rửa sạch, giã nát, xào nóng rồi cho thêm chút rượu, bọc trong túi vải đắp vào chỗ đau khi thuốc còn nóng. Mỗi ngày thay thuốc 1 lần. Khi thuốc nguội có thể xào lại 1-2 lần. 

Bài 16: Trà xanh 1g, bột vừng chín 5g, đổ vào nửa lít nước sôi, khuấy đều, chia 3 lần uống trong ngày. Mỗi ngày uống 1 thang. 

Bài 17: Rễ cây lau 30g, vỏ quả bí ngô già 30g, nhân trần 15g. Sắc uống ngày 1 thang, chia 2-3 lần uống trong ngày. 

Bài 18: Bổ cốt toái 30g, đem sấy khô rồi xay thành bột. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 3g. Chiêu thuốc bằng rượu hoặc sắc nước uống. 

Bài 19: Rễ hẹ 100g, dấm chua 50ml. Rễ hẹ rửa sạch, giã nát, thêm dấm rồi bọc trong túi vải đắp vào chỗ đau, mỗi ngày thay thuốc 1 lần. 

Bài 20: Gừng sống 20g, hành củ 15g, bột mì 30g. Ðem gừng và hành giã nát rồi cho bột mì vào. Xào nóng, sau đó đắp vào chỗ đau, dùng băng vải cố định lại. Mỗi ngày thay thuốc 1 lần

Nguồn: http://www.ykhoa.net/yhoccotruyen/baiviet/29_254.htm

Khuôn mặt bất ngờ thon gọn của sao Việt

Dù là phẫu thuật thẩm mỹ, giảm cân hay nhờ công nghệ make-up, photoshop thì vẫn có không ít sao nữ khiến fan bất ngờ vì đã thay đổi quá nhiều so với những ngày đầu bước vào Vbiz.

Theo thời gian, bất cứ sự vật sự việc nào cũng thay đổi, con người cũng không là ngoại lệ. Đối với các ngôi sao, thay đổi orionday xuyên là yếu tố cần thiết, thậm chí là tối quan trọng, để luôn có được hình ảnh mới mẻ và ngày càng hoan thien hơn trong mắt công chúng. Công cụ để giúp các sao tự F5 chính mình cũng vô cùng quen thuộc. Đó có thể là chuyển đổi sang phong cách thời trang mới mẻ, gần gũi với xu hướng đương đại hơn hay cá tính hơn, hoặc áp dụng những kỹ thuật trang điểm mới mẻ nhất để có được vẻ ngoài xinh đẹp như mong muốn. Chưa kể, sự thay đổi về ngoại hình dưới tác động của tuổi tác cũng khiến phần lớn các sao có ngoại hình ngày càng khang khác những ngày đầu mới chân ướt chân ráo tiến vào Vbiz.

Tuy nhiên, bên cạnh những công cuộc "lột xác" từ từ thì cũng có những lần công chúng "choáng" khi nhìn các sao bỗng xuất hiện với khuôn mặt thon gọn, trái ngược hoàn toàn hình ảnh cũ chỉ sau một thời gian ngắn ngủi. Lý giải điều này, ngoài trang điểm và thời trang hay thậm chí là giảm cân, khó có thể loại trừ khả năng các sao đã nhờ cậy đến những công cụ chỉnh sửa ảnh hoặc chỉnh sửa... thật bằng dao kéo, tức làphẫu thuật thẩm mỹ. Cùng điểm lại những pha F5 "đỉnh" nhất của Vbiz nhờ vào việc khuôn mặt trở nên thon gọn bất ngờ nhé!

Hương Tràm

Nếu như đã từng ấn tượng với một Hương Tràm xinh xắn, tươi trẻ và có phần hơi mũm mĩm tại cuộc thi The Voice thì hẳn ai nấy sẽ phải sửng sốt trước những hình ảnh trong single mới nhất của cô ca sĩ 18 tuổi này. Hình ảnh mới của cô trông chững chạc, đằm thắm hơn với những đường nét thon gọn đến không ngờ trên khuôn mặt. Cư dân mạng dự đoán rằng, đây hẳn là một sản phẩm của công nghệ photoshop bởi ở ngoài, khuôn mặt Hương Tràm vẫn bầu bĩnh như orionday.

Dù đã tự khẳng định rằng không "đụng chạm" đến phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng hình ảnh Hương Tràm với chiếc cằm chữ V bất orionday vẫn khiến không ít người bán tín bán nghi.

Đi kèm với đôi chút thay đổi về mặt nhan sắc, style thời trang của Hương Tràm cũng tiến bộ hơn trước khá nhiều. Cô không còn bị bó buộc vào những mẫu váy công chúa nhàm chán như trước, thay vào đó là những mẫu váy nữ tính nhưng quyến rũ, trưởng thành hơn. So với ngày xưa,Hương Tràm thay đổi đến 40%.

VĂN MAI HƯƠNG

Tương tự như Hương Tràm, Á quân của Vietnam Idol mùa thứ 3 - Văn Mai Hương ghi dấu ấn trong lòng công chúng với khuôn mặt bụ bẫm, chiếc cằm tròn, các nét trên khuôn mặt đều còn khá trẻ con. Hiện tại cô đã làm phẫu thuật cằm và chiếc cằm tròn trĩnh ngày nào của cô đã được thế chỗ bởi một chiếc cằm chữ V theo đúng "trào lưu".

Chính sự khác biệt rõ rệt này đã đẩy Văn Mai Hương vào nghi án gọt cằm. Tuy nhiên, cũng không loại trừ khả năng sự khác biệt phát sinh từ chính việc giảm cân của cô. Sau khi giảm 6kg, thân hình của Văn Mai Hương trông gọn gàng hơn hẳn ngày trước.

Từ bỏ style trẻ trung và có phần xì tin ngày nào, hiện tại, Văn Mai Hương theo đuổi hình tượng một quý cô đài các, sang trọng. Có điều, cô vẫn luôn thuộc Top những sao nữ hay chọn "nhầm" cách trang điểm và làm tóc nhất Vbiz. Dù sao đi nữa, cũng thật khó để nhận ra Văn Mai Hươngngày ấy và bây giờ. Cô thay đổi đến 50%.

THUỶ TIÊN

Thủy Tiên chính là minh chứng sống cho câu châm ngôn: "không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp". So với một Thủy Tiên quê mùa, mộc mạc và kém sắc thời xưa; Thủy Tiêncủa ngày nay là một trong những sao nữ sở hữu nhan sắc mặn mà, ấn tượng nhất nhì Vbiz.

Hành trình "lột xác" của Thủy Tiên cũng khá gian nan. Dù chưa một lời thừa nhận, nhưng công chúng đều hiểu rằng vẻ đẹp đáng mơ ước của Thủy Tiên là thành quả của công nghệ phẫu thuật thẩm mỹ. Từ chiếc mũi, cằm đến vòng 1 hay làn da... thật khó để nhận ra Thủy Tiên ngày trước và hiện tại là một.

Bên cạnh đó, các xu hướng thời trang, trang điểm và làm tóc cũng góp phần xây dựng hình ảnh một Thủy Tiên xinh đẹp. Phong thái của cô cũng khác hẳn so với những ngày đầu mới lọt vào ống kính phóng viên. Cô thay đổi khoảng 80% so với ngày trước.

HỒ QUỲNH HƯƠNG

ũng cảm không kém Thủy Tiên chính là Hồ Quỳnh Hương. Mọi đường nét trên khuôn mặt Hồ Quỳnh Hương biến đổi hoàn toàn. Làn da cô cũng theo đó mà thay đổi, trắng sáng đến khó tin. Thoạt nhìn qua tưởng chừng như Hồ Quỳnh Hương là một nhan sắc không tì vết. Theo đánh giá, cô khác đến 80% so với ngày trước.

Cùng một phong cách sang trọng, đài các; nhưng với dung nhan mới và cách trang điểm hợp lý hơn, trông Hồ Quỳnh Hương như biến hình thành một người khác.

Nếu như trước kia Hồ Quỳnh Hương luôn góp mặt trong danh sách các thảm họa thời trang của Vbiz thì ngày nay, cô cuốn hút công chúng với những trang phục đơn giản hơn nhưng không kém phần thanh lịch, sang trọng.

Nguồn: http://kenh14.vn/fashion/sao-viet-lot-xac-hoan-toan-voi-khuon-mat-bat-ngo-thon-gon-20130725075030572.chn

Sức khỏe răng miệng bị tac dong bởi stress

Theo một nghiên cứu cho nhìn sự căng thẳng sẽ là nguyên nhân dẫn đến những rắc rối khá nặng nề cho sức khỏe răng miệng.

Stress là vấn đề không thể tránh khỏi của lối sống hiện đại. Những rắc rối trong công việc, cuộc sống cá nhân, trong các mối quan hệ… sẽ là những nguyên nhân dẫn đến stress nếu chúng ta không biết cách kiểm soát tốt mọi thứ. Stress mang lại những tac dong tiêu cực đối với sức khỏe con người, trong đó có cả hệ thống răng miệng.

>>> Xem thêm: Căng thẳng là một trong những nguyên nhân tac dong đến tế bào thần kinh vậy làm thế nào để lam tot tế bào thần kinhgiúp não không bị tai biến và tai biến mạch máu não

1. Chế độ vệ sinh răng miệng nghèo nàn

Những người bị stress nặng orionday từ bỏ những thói quen chăm sóc, vệ sinh răng miệng đúng đắn như chải răng hoặc xỉa răng bằng chỉ nha khoa. Điều này hoàn toàn không tốt nếu như họ đang mắc các bệnh về lợi. Khi đó, sức khỏe răng miệng sẽ trở nên suy yếu. Nếu bạn không quan tâm tới sức khỏe răng miệng, không thực hiện những thói quen vệ sinh răng miệng orionday xuyên thì các bệnh về lợi hoặc nguy cơ sâu răng sẽ gia tăng nhanh chóng.

Thêm vào đó, stress orionday xuyên còn khiến bạn có xu hướng tiêu thụ nhiều thức ăn và đồ uống chứa nhiều đường. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây sâu răng. Do đó, bạn cần tự nhắc nhở chính mình về thói quen ăn uống lành mạnh và duy trì những tiêu chuẩn vệ sinh răng miệng bắt buộc. orionday xuyên luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp bạn giảm được stress và tăng cường sự khỏe mạnh cho hệ miễn dịch. Điều này cũng có nghĩa là sức khỏe răng miệng của bạn sẽ được chăm sóc tốt hơn.

2. Bệnh về lợi

Một kết quả nghiên cứu cho nhìn , sự căng thẳng có thể là nguyên nhân là hình thành những mảng bám ở răng ngay cả khi mức căng thẳng cao đã trôi qua được một thời gian ngắn. Về lâu dài, stress có thể làm tăng nguy cơ chảy máu ở lợi hoặc viêm lợi. Sự chán nản cũng có thể là kết quả của stress. Kết quả nghiên cứu cho nhìn , những người đang phiền muộn hầu như ít thu được những kết quả thuận lợi từ việc điều trị bệnh về lợi. Theo các chuyên gia, chúng ta nên học cách đối phó với stress và sự suy nhược, chán nản bằng những kế hoạch thiết thực.

3. Bệnh về miệng

Tình trạng căng thẳng là nguyên nhân dẫn đến sự tiên trien của những căn bệnh về miệng bao gồm bệnh herpes môi và viêm loét miệng.

Bệnh viêm loét miệng hình thành bên trong miệng. Đây chính là những vết loét nhỏ có màu trắng xám và lớp viền đỏ bao xung quanh xuất hiện ở niêm mạc miệng. Nguyên nhân thật sự gây ra các bệnh về miệng vẫn chưa được tìm ra nhưng các chuyên gia tin rằng vi khuẩn, virus, những rắc rối của hệ miễn dịch và ngay cả stress cũng có thể gây ra các căn bệnh này.

Tuy nhiên, một số căn bệnh về miệng rất khó lây và có thể chữa khỏi trong khoảng 10 ngày. Các loại thuốc bôi có công dụng gây tê và những loại thuốc chữa viêm loét miệng thông orionday (bán ở hiệu thuốc tây) có thể giúp làm giảm cảm giác đau rát, khó chịu cho người bệnh. Ngoài ra, người bị viêm loét miệng cần tránh dùng những thức ăn cay, nóng, có nhiều a-xít hay gia vị trong thời gian bị bệnh nhằm giảm bớt đau rát và sưng tấy.

Bệnh herpes môi (hay còn gọi là bệnh rộp da) là căn bệnh viêm nhiễm dễ lây do virus gây ra. Biểu hiện của bệnh là các vết phồng rộp trên da bỏng rát, bên trong chỗ phồng có chứa dịch lỏng. Thông orionday, những vết phồng rộp này xuất hiện trên và xung quanh môi. Một số nguyên nhân gây ra herpes môi có thể là do sốt, bỏng nắng, trầy da và những thay đổi đột ngột về tâm lý… Thông orionday, căn bệnh này có thể tự lành. Nhưng nếu sử dụng các loại thuốc bôi chống viêm nhiễm thông orionday hoặc những loại thuốc uống được bác sĩ kê đơn cũng giúp làm giảm các triệu chứng khó chịu.

4. Nghiến răng

Nghiến răng orionday là thói quen vô thức của nhiều người. Lúc gặp phải stress, tình trạng nghiến răng của họ càng trở nên trầm trọng hơn. Thói quen này có thể gây tac dong bất lợi đối với khớp thái dương hàm dưới, nằm ngay phía trước tai, tại điểm giao nhau giữa sọ và hàm dưới. Bạn nên đến nha sĩ để được tư vấn cách chữa trị thói quen không tốt này. Thông orionday, để chữa tật nghiến răng, nha sĩ sẽ buộc bạn phải sử dụng một số dụng cụ nhằm hạn chế các động tác nghiến răng như đeo hàm cover trong lúc ngủ…

Stress luôn là một phần tất yếu của cuộc sống hiện đại. Theo thời gian, chúng ta phải đối mặt với nhiều thử thách khó khăn hơn, mức độ stress vì vậy cũng sẽ tăng cao hơn. Cần phải biết cách đánh bại stress để ngăn chặn những tác động của chúng đối với sức khỏe và cuộc sống. Để duy trì một chế độ chăm sóc răng miệng đúng đắn, bạn nên đánh răng mỗi ngày hai lần và dùng chỉ nha khoa hàng ngày. Ngoài ra, cần xây dựng chế độ ăn uống cân bằng và orionday xuyên thăm khám răng định kỳ.

Theo Phụ nữ TPHCM