6 mẹo giảm mệt mỏi khi ngồi máy tính

Đôi với đa số nhân viên IT, nhân viên văn phòng thì việc mệt mỏi khi ngồi máy tính là một bệnh kinh niên và sẽ tac dong đến sức khỏe của các bạn. Để phòng tránh sự mệt mõi thì các bạn có thể làm theo một số mẹo vặt sau:

1. orionday xuyên đứng lên và đi lại

Cứ mỗi nửa tiếng đồng hồ, bạn nên đứng dậy và đi lại quanh phòng chút ít. Hỏi han đồng nghiệp, đi đến cửa sổ hoặc lấy một cốc nước – tất cả những việc này sẽ giúp cơ thể tuần hoàn máu và đốt cháy calo tốt hơn. Nếu có thể nghỉ dài, hãy ra khỏi tòa nhà, đi bộ bằng cầu thang thay vì dùng thang máy. Hít thở không khí trong lành cũng giúp đầu óc thư giãn sau những giờ làm việc mệt mỏi.



2. Điều chỉnh tư thế ngồi

 Bạn nên ngồi thẳng lưng, vai duỗi về phía sau và mắt ngang hàng với màn hình máy tính. Nếu lưng ghế của bạn có thể điều chỉnh được, hãy xoay nó nghiêng về phía sau ở một góc lớn hơn 90 độ. Đừng tì cổ tay lên bàn phím hoặc lót chuột vì điều đó sẽ dẫn đến hội chứng ống cổ tay (carpal tunnel syndrome với triệu chứng là đau, yếu cổ tay hoặc mất cảm giác). Giữ 2 chân gập ở phần đầu gối sao cho đầu gối hơi cao hơn hông chút ít và đặt 2 bàn chân trên sàn phẳng.

3. Tập các động tác duỗi cơ đơn giản

- Cổ: để thực hiện bài tập cho cổ, bạn chỉ cần từ từ nghiêng đầu về phía trước/sau và nhìn sang 2 bên. Đừng bao giờ xoay đầu quá nhiều, bạn có thể gặp phải nguy cơ gãy đốt sống.

- Vai: xoay vai 10 lần về phía trước và 10 lần về phía sau.

- Cổ tay: xoay cổ tay 10 lần xuôi và 10 lần ngược chiều kim đồng hồ. Hãy nhớ làm như vậy mỗi tiếng đồng hồ, bài tập này rất quan trọng cho sức khỏe của những “anh hùng bàn phím”.

- Cổ chân: xoay giống cổ tay nhưng là 3 lần theo mỗi hướng. Bài tập này sẽ giúp lưu thông máu và tránh tê chân khi phải ngồi nhiều.

- Bụng và mông: co cơ bụng và mông, giữ vài giây sau đó thả ra. Làm như vậy nhiều lần trong ngày, mỗi lần vài phút.

- Bắp chân: khi đang ngồi, hãy nhấc bàn chân lên (nhưng vẫn giữ gót chân) trên mặt đất) rồi thả xuống. Làm như vậy liên tục cho đến khi bạn nhìn mỏi chân. 10 phút sau lại thực hiện tiếp, và lặp lại quy trình này trong khoảng một giờ. Bài tập này thực sự đơn giản, dễ thực hiện và sẽ đẩy lui hiện tượng tụ máu bắp chân.


4. Thư giãn mắt

Sau 30 phút làm việc bên máy vi tính, bạn nên rời mắt khỏi màn hình và nhìn xung quanh phòng (tập trung quá lâu vào một chỗ rất có hại cho mắt). Hãy nhìn bất kì thứ gì – bàn làm việc của sếp, đồng hồ, chậu cây hoặc cửa sổ v.v… Động tác đơn giản này giúp thư giãn mắt và giảm đau đầu một cách đáng kể. Một kĩ thuật khác cũng hữu hiệu không kém là xoa 2 bàn tay vào nhau rồi đặt lên 2 mắt

Nếu bạn có thể, hãy sử dụng màn hình LCD – chúng tương đối dễ chịu hơn cho mắt. Đừng ngần ngại nhấn Ctrl + để tăng font chữ khi nhìn khó đọc, vì nheo mắt cũng không tốt cho sức khỏe của bạn.

5. Hít thở sâu

Hãy dùng tay ép bụng khi hít vào, sau đó thả tay ra khi thở. Đừng quên tận hưởng không khí ngoài trời bất cứ lúc nào bạn có thể.

6. Uống thật nhiều nước

Bạn nên tạo cho mình thói quen uống thật nhiều nước trong một ngày làm việc. Đây chính là cách giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và đầu óc luôn tỉnh táo.

Đồ chơi cát – tăng khả năng tự làm chủ của trẻ

Đồ chơi trẻ em thuộc dòng đồ chơi cát được đánh giá là mang lại khả năng tự làm chủ cho trẻ trong cuộc sống đầy rẫy những cạm bẫy như hiện nay.

Ai cũng biết, đồ chơi không đơn giản là mang lại những giá trị tinh thần mà thông qua đó, trẻ học hỏi, phát huy bản sắc riêng của mình. Cái tôi cá tính và bản sắc riêng là điều vô cùng cần thiết trong cuộc sống hiện đại ngày nay mà ở bất cứ lĩnh vực nào người ta cũng cần nhắc đến.

Ở một số nước phương Tây, người ta còn đề cao những giá trị bản quyền, cái tôi hơn tất cả. Đồ chơi giúp mẹ mang lại những các tính riêng trong con người trẻ khi đứng trước một thế giới cộng đồng ngay từ bé.

Khuôn chơi cát Dantoy QC734 (sinh vật biển)

Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng, trẻ em hiếu động, ham học hỏi, khám phá có mối quan hệ mật thiết với đồ chơi trẻ em. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi con đứng trong một tập thể nhưng thể hiện được sự hiếu động và cái tôi riêng của mình, ấy là khi con đã được next với đồ chơi từ bé – nghiên cứu này đúng đến 80%, 20% còn lại phụ thuộc nhiều vào môi trường xã hội và yếu tố di truyền.
Nhưng không phải ông bố bà mẹ nào cũng biết được những công dụng cực kỳ to lớn đó của đồ chơi, đặc biệt là đồ chơi cát.

1. Đồ chơi cát là gì?
Đồ chơi là những dụng cụ giúp con chơi và thực hiện mọi thao tác, hành động với cát, bãi biển được gọi nôm na là đồ chơi cát. Đấy chỉ là cách hiểu dân gian theo nghĩa đen hoàn toàn từ mấy năm về trước. Tuy nhiên, ngày nay, những nhà sản xuất đã đưa ra những bộ đồ chơi cát cụ thể, nó được phân loại sẵn bằng tên gọi để bố mẹ có thể dễ dàng nhận biết.

Bộ đồ chơi cát Asta TY068 (6 món)

Không quá cầu kỳ như những dòng đồ chơi trẻ em khác, đồ chơi cát thực tế thì vô cùng đơn giản để trẻ có thể thực hiện các thao tác vận động như: Xúc, đổ, chở…
Điển hình trong dòng đồ chơi cát này có thể kể tên ra đây như:
- Khuôn chơi cát giúp trẻ tạo hình cho cát
- Bộ đồ chơi cát: Gồm xô, xúc, xẻng… giúp trẻ tăng khả năng vận động, thể dục gân cốt.
- Xe chở cát: Ngay tên gọi cũng toát lên được công dụng của dòng đồ chơi này. Trẻ có thể chở cát, học xây lâu đài, xây nhà cùng với bạn bè.
- Bàn chơi cát và nước: Bàn có sẵn những khuôn nặn cát, những ô nhỏ, thuyền… để trẻ tự chơi hoặc chơi với bạn bè cũng vô cùng thích thú nhé.

2. Mua đồ chơi cát ở đâu chuẩn nhất
Để có thể tặng cho con yêu những món quà đặc biệt nhất, mẹ có thể đến với Colorful Shop 66 Thái Hà hoặc gọi điện thoại đến số (04)3537.6957 để được các nhân viên của Colorful tư vấn về các dòng đồ chơi trẻ em chuẩn nhất cho độ tuổi và hỗ trợ tích cự cho sự tiên trien của con bạn.
Là một trong những shop hàng uy tín trong việc cung cấp đồ chơi, đồ sơ sinh cho trẻ, đồ dùng cho mẹ và bé mạnh và có thương hiệu nhất tại Việt Nam trong hơn 9 năm qua, Colorful Shop vẫn luôn cố gắng không ngừng hoàn thiện mình để mang lại những giá trị nhân văn nhất thông qua những sản phẩm mà mình cung cấp.
Colorful Shop cam kết bán hàng chuẩn, nhiều ưu đãi đối với khách hàng của mình đấy nhé!


Bài viết khác: Có thể mẹ chưa biết, vệ sinh ghế ăn cho trẻ đúng cách

Sinh lý nữ Cội nguồn sức khỏe và sắc đẹp

Sinh lý nữ có phải là Cội nguồn sức khỏe và sắc đẹp hay không! Từ bao giờ, người ta đã gọi phụ nữ là “Phái Đẹp”. Và từ Đông sang Tây, thơ ca hay mọi loại hình nghệ thuật khác đều chẳng thể nào bỏ qua vẻ đẹp của chị em.

   

Mái tóc dài, vóc dáng yêu kiều với những đường cong “chết người”, hay làn da mịn màng sáng đẹp... của những cô gái hẳn đã góp một phần không nhỏ cho cái sự “vấn vương” của các chàng trai. Thực chất, vẻ đẹp tuyệt vời ấy chính là những biểu hiện do hormone estrogen hay còn gọi là nội tiết tố nữ đã tạo nên. Tại sao vậy?

    Về hình thái học, ngoại trừ yếu tố di truyền về gia đình, chủng tộc thì tất cả con người đều bị chi phối bởi hormone tăng trưởng là GH (Growth hormone) do tuyến yên tiết ra làm cho cơ thể tiên trien và trưởng thành. Nhưng vẻ đẹp nữ tính hay nam tính lại chịu sự chi phối của buồng trứng (cho nữ) hoặc tinh hoàn (cho nam giới).

    Với nữ giới, ngay từ khi còn nằm trong bụng mẹ, khi bào thai gái mới 20 tuần tuổi, hai buồng trứng đã hình thành và mỗi bên có chứa những nang noãn nguyên thủy. Những nang noãn này nằm im không tiên trien cho đến khi dậy thì. Theo quan niệm Y học cổ truyền, khi con gái đến tuổi 14, thì thiên quí đến, mạch Nhâm, mạch Xung bắt đầu hoạt động nên dậy thì và bắt đầu hành kinh. Về Y học hiện đại thì lúc đó, hệ thống của vùng Dưới đồi tiết ra GnRH. Yếu tố này nhay cam tuyến yên tiết ra hai hormone là FSH và LH. Hormon FSH nhay cam các nang noãn ở buồng trứng tiên trien và trưởng thành (gọi là chín), còn LH lien kêt với FSH gây hiện tượng phóng noãn (hay còn gọi là rụng trứng), phần vỏ nang tồn tại sẽ tiếp tục tiết estrogen và progesterone.

    Khi nang noãn tiên trien sẽ tiết ra estrogen, hormone này tác động vào các tạng làm thay đổi vóc dáng và tạo nên vẻ đẹp của phụ nữ ở tuổi dậy thì. Estrogen có tác dụng giữ nước, làm tăng lớp mỡ dưới da, làm cho da mềm mại, trắng như “trứng gà bóc”. Cũng chính estrogen làm tiên trien các đặc tính sinh dục phụ như mọc lông vùng mu, mái tóc cũng dài ra, mượt mà, óng ả. Song song với sự tiên trien của da của tóc thì các thụ thể estrogen và progesterone ở vú làm cho bầu vú tiên trien to lên tạo nên đường cong tuyệt mỹ của người phụ nữ. Cũng chính tác dụng của estrogen đã làm thay đổi giọng nói trở nên “thánh thót tiếng oanh vàng”, lông mu mọc nhiều hơn và cơ quan sinh dục nữ tiên trien đầy đủ.

    Estrogen cũng đã gắn kết những ion can xi vào khuôn xương, chính vì vậy mà giai đoạn vị thành niên rất quan trọng để giúp các em trở thành những “chân dài”. Đến tuổi mười tám thì sự tiên trien của người phụ nữ hầu như đã trọn vẹn, trưởng thành. Estrogen cũng tác động vào hệ thống thần kinh làm cho các thiếu nữ thay đổi về tâm thần, mắt sáng long lanh, nhiều mộng mơ và cũng nhiều ước vọng tạo nên cái đẹp rạng rỡ của tuổi “xuân thì”. Lấy chồng, sinh con sẽ giúp cho chị em có cái đẹp tuyệt vời của “gái một con trông mòn con mắt”, mặn mòi và đằm thắm bởi thiên chức làm mẹ.

    Rồi năm tháng qua đi, khi buồng trứng suy giảm hoạt động và không đáp ứng với những hormone của tuyến yên sẽ gây những loan len và biểu hiện những triệu chứng của tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh, một qui luật của sự tiên trien sinh lý bình orionday ở người phụ nữ. Lúc này, họ sẽ lại có vẻ đẹp của sự từng trải, với những trải nghiệm của cuộc đời để chăm “ông bạn đời tri kỷ”.

    Mỗi giai đoạn có cái đẹp riêng. Chính vì vậy, người ta nói rằng “Sinh lý nữ - cội nguồn của sức khỏe và sắc đẹp”. Nếu hiểu được các giai đoạn của cuộc đời, đặc biệt là ở tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh, người phụ nữ có thể bổ sung thêm Sâm Angela để lam tot khắc phục những phiền muộn trong giai đoạn này thì cuộc sống sẽ thú vị và hạnh phúc hơn nhiều, không chỉ về vẻ đẹp mà còn là sức khỏe nói chung, về tình dục, trí tuệ, và hạnh phúc gia đình ngay cả khi tuổi đã “xế chiều”.
 

                             PGS. TS. BS Vương Tiến Hòa
            Trường ĐH Y Hà Nội

Có thể mẹ chưa biết, vệ sinh ghế ăn cho trẻ đúng cách

orionday thì mẹ làm vệ sinh ghế ăn cho trẻ như thế nào và có gặp khó khăn không? Đừng bỏ qua những mẹo hay dưới đây nhé!

Ghế ăn của trẻ cần được làm sạch orionday xuyên để ngăn chặn triệt để sự sinh sôi cũng như tiên trien của các vi khuẩn có hại, ngừa bệnh tật. Và chỉ với những thao tác đơn giản cộng thêm chút ít khéo léo là ghế ăn bột của bé luôn sạch bóng và đặc biệt là được khử trùng nữa đấy.

Chất khử trùng an toàn
Để loại bỏ các vết bẩn cứng đầu do thức ăn thừa để lại trên bề mặt ghế, mẹ có thể sử dụng các chất tẩy rửa có tính khử trùng như: xà phòng và nước, hoặc baking soda và dấm trắng. Baking soda giúp loại bỏ mùi hôi và có thể được sử dụng bằng cách chà nhẹ nhàng trên ghế. Trong khi đó, giấm là một chất khử trùng tự nhiên và rất an toàn.
Mẹ nên lưu ý, dù sử dụng chất tẩy rửa gì thì cũng nên xả nước thật sạch, xả nhiều lần.

Thao tác đơn giản
Với các loại ghế ăn có khay bằng ăn bằng nhựa thì mẹ có thể làm sạch trong máy rửa bát.
 Các bộ phận còn lại như đệm ghế, dây đai thì có thể tháo ra để giặt sạch. Nên đọc kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất để chắc chắn rằng có thể sử dụng trong máy giặt hay không. Tuy nhiên, giặt bằng tay sẽ sạch sẽ và giữ được độ bền cho sản phẩm lâu hơn rất nhiều.
Còn lại phần khung ghế, mẹ nên dùng khăn mềm và bàn chải nhỏ để lau chùi và cọ rửa kỹ những khe hở, vết nứt trên ghế. Bởi đây là nơi thức ăn thừa bị sót và kẹt lại nhiều nhất.

Một điều mẹ cần biết là những loại ghế ăn cho trẻ làm từ chất liệu nhựa sẽ dễ cọ rửa và lâu chùi hơn. Vì thế, khi chọn mua mẹ nên cân nhắc nhé!
Các loại ghế làm từ chất liệu gỗ mẹ nên hạn chế dội nước và dùng chất tẩy rửa bởi ghế sẽ nhanh bị hỏng.
Sau khi hoàn tất công việc lau chùi và cọ rửa, mẹ cần đợi các bộ phận của chiếc ghế khô hẳn mới lắp ráp lại theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất nhé.
Và cần chắc chắn rằng ghế được lắp đúng cách cũng như đảm bảo chắc chắn và an toàn trước khi cho trẻ sử dụng. Một lưu ý quan trọng là nên dùng khăn ẩm để lau ghế orionday xuyên, lau ngay khi bị vấy bẩn thì khi tháo ghế ra làm vệ sinh sẽ nhanh hơn rất nhiều.

Làm vệ sinh ghế ăn cho trẻ đúng cách không những loại bỏ được các loại vi khuẩn, mầm mống bệnh tật mà còn giúp tăng tuổi thọ sản phẩm cũng như giữ được tính thẩm mỹ vốn có của nó.
Vì vậy, mẹ nên lưu ý dành thời gian cho việc này nhé. Nếu khéo léo và khoa học thì sẽ không mất nhiều thời gian.
Ngoài ra, để đảm bảo an toàn cho trẻ trong quá trình sử dụng thì cha mẹ nên chọn sản phẩm đảm bảo chất lượng. Không nên ham rẻ mà mua ghế trôi nổi trên thị trường, không rõ nguồn gốc xuất xứ.
Cha mẹ quan tâm có thể tham khảo và chọn mua cho trẻ nhà mình những mẫu ghế ăn bột mới nhất đảm bảo chất lượng chính hãng với giá thành tốt nhất tại địa chỉ Colorful Shop – 66 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội (ĐT 04 3537 6957)


Bài viết khác: Máy tiệt trùng bình sữa giá rẻ, mẹ đã biết cách

Mẹo làm đẹp da mặt cho nam giới

Không chỉ các bạn nữ mới làm đẹp cho da mặt nhé, mà hiện nay các bạn nam cũng rất quan tâm đến làn da mặt của mình có được trắng sáng hay không. Vì vậy mình sẽ giới thiệu cho các bạn 5 cách làm đẹp da mặt dành cho nam

Làm đẹp da mặt cho nam bằng bột gạo

Cho 2 muỗng bột gạo và thêm vào một ít bột nghệ, một vài giọt sữa tươi và nước cốt chanh. Trộn tất cả các thành phần này thành một hỗn hợp và thoa đều trên da. Để khoảng 10 đến 15 phút. Sau khi khô, rửa mặt sạch với nước ấm.

Làm đẹp da mặt cho nam bằng sữa bột

Sữa bột orionday sử dụng để pha trà và cà phê có hiệu quả rất tốt cho việc làm trắng da. Bạn chỉ cần hòa một muỗng cà phê sữa bột với nước chanh và mật ong cùng một nửa muỗng cà phê dầu hạnh nhân. Thoa hỗn hợp này lên mặt và rửa sạch sau khoảng 10 phút. Bạn sẽ nhìn làn da trắng sáng lên trông nhìn .
Cách làm trắng da cho nam bằng bột cam

Bạn hãy tìm kiếm vỏ cam và phơi khô. Sau đó nghiền vỏ cam thành một loại bột mịn. Hòa bột cam với sữa tươi tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên da, đợi khô và rửa lại bằng nước ấm.
Cách làm trắng da mặt cho nam giới bằng gỗ bột đàn hương

Làmđẹp da mặt cho nam bằng bột gỗ đàn hương.

Bạn cần dùng lượng nhỏ bột gỗ đàn hương. Thêm vào đó, một vài giọt nước cốt chanh, nước ép dưa chuột và nước ép cà chua. Trộn tất cả nguyên liệu lại với nhau và thoa lên da. Đợi khô và rửa sạch bằng nước ấm.

Làmđẹp da mặt cho nam bằng hạnh nhân và mật ong

Hạnh nhân và mật ong không chỉ làm sáng da mặt mà còn tạo thêm độ bóng cho da.

Để có được hiệu quả này, bạn cần ngâm quả hạnh qua đêm. Gọt vỏ và nghiền nhỏ chúng vào sáng hôm sau, thêm vào mật ong và đắp hỗn hợp này lên mặt. Sau khi miếng đắp khô, rửa mặt sạch.

8 Mẹo làm đẹp cho da mặt bằng sữa chua

Sữa chua là thực phẩm nhiều dinh dưỡng giúp cho cơ thể tiên trien tốt. Sữa chua còn là thần dược trong làm đẹp da mặt cho bạn gái nữa nhé!

Các mẹo làm đẹp từ sữa chua

Làm trắng da mặt

Trộn 1 thìa sữa chua và 2 thìa bột yến mạch thành hỗn hợp đặc sệt. Sau khi trộn xong, đắp lên mặt khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Loại mặt nạ này giúp trẻ hóa làn da, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp da trắng mịn hơn.

Kiềm dầu, trị mụn cho da mặt

Sữa chua cũng phát huy tác dụng tuyệt vời trong việc giảm mụn và làm mờ các vết thâm bởi nó chứa một lượng dồi dào chất chống vi khuẩn và dưỡng chất hữu ích. Bạn chỉ cần trộn 1 hộp sữa chua với nước cốt của 1/2 quả chanh, đắp hỗn hợp này lên mặt và rửa sau 15 phút. Mụn sẽ giảm đi rõ rệt, làn da bạn cũng theo đó mà láng mịn hơn.

Giữ ẩm cho da mặt

Trộn sữa chua và mật ong đắp mặt một tuần 2 lần giúp da thêm mềm mại, mượt mà. Chỉ cần hòa 2 thìa sữa chua với 1 thìa mật ong, khuấy đều và massage mặt bằng hỗn hợp nào trong 5 phút. Sau đó rửa mặt bằng nước ấm, vỗ nhẹ lên mặt để da khô tự nhiên. Nếu thực hiện chăm chỉ và đều đặn mỗi sáng thì chẳng bao lâu bạn sẽ có được làn da mịn màng như mơ ước.


Mờ vết thâm cho da mặt

Xay nhuyễn cà rốt rồi trộn đều với sữa chua thành hỗn hợp sền sệt, thoa lên mặt để khoảng 20 phút rồi rửa bằng nước sạch. Lượng vitamin A dồi dào trong hỗn hợp này sẽ giúp làm mờ các vết thâm, làn da trắng sáng khỏe mạnh.

Chữa cháy nắng cho da mặt

Nếu không che chắn cẩn thận, cái nắng của mùa thu cũng rất dễ khiến da bạn sạm đen và khô ráp. Bạn hãy trộn đều 1 thìa sữa chua, 3 giọt tinh dầu olive cùng 1 thìa mật ong; bôi hỗn hợp này lên vùng da bị cháy nắng và để trong 15 phút. Chất kiềm có trong sữa chua sẽ dần thẩm thấu, làm mềm và dịu vùng da bị bỏng rát.

Tẩy trang cho da mặt

Từ xa xưa các nữ hoàng nổi tiếng về nhan sắc như Cleopatra đã biết dùng sữa chua như một loại thần dược để chăm chút nhan sắc của mình. Sữa chua có công dụng rất tốt trong việc tẩy trang. Thoa sữa chua lên mặt, mát xa trong vòng 15 phút giúp tẩy sạch bụi bẩn và làn da tươi sáng hơn. Không những làm sạch da, sữa chua còn giúp lam tot da bị khô, tấy đỏ, hay da nhiều dầu và nhờn bóng.


Trẻ hóa làn da cho da mặt

Lấy 1/2 hộp sữa chua không đường để trộn đều cùng vỏ cam tán nhuyễn; rồi dùng hỗn hợp này thoa lên da mặt, giữ trong khoảng 15 phút và rửa lại bằng nước mát. Các nếp nhăn, rạn sẽ dần được làm mờ nếu bạn chăm chỉ thực hiện 2-3 lần/tuần. Mặt nạ sữa chua sẽ làm sạch, sáng da và chống lão hóa da rất hiệu quả.

Xóa quầng thâm mắt

Mặt nạ mắt nên được sử dụng vào ban đêm để bạn có thời gian thư giãn hoàn toàn. Bạn trộn sữa chua cùng dưa chuột xay nhuyễn để được hỗn hợp sền sệt. Sau đó, làm lạnh hỗn hợp trong khoảng 5 phút rồi đắt lên mắt. Bạn nên đặt một miếng băng gạc hoặc vải mỏng lên mắt trước khi đắp mặt nạ để tránh bị nước rơi vào mắt.

Theo kenh 14

Mẹo làm đẹp da mặt bằng dầu oliu

Dầu Oliu được chiết xuất từ cây Oliu, đây là loại quả rất nhiều dinh dưỡng và chữa nhiều chất có tác dụng làm đẹp da mặt như dưỡng ẩm, chống oxi hóa, cung cấp vitamin A, vitamin E...

Dầu Oliu có tác dụng trị sẹo

Bạn có thể massage da mặt bằng dầu oliu trước khi đi ngủ: Rửa sạch mặt, đổ một lượng nhỏ dầu oliu lên lòng bàn tay và massage đều da mặt cho chúng thấm sâu vào da. Để dầu thấm trên da khoảng 3 phút sau đó đắp khăn ấm lên mặt, hơi nóng từ khăn sẽ đẩy cặn bã ra khỏi lỗ chân lông. Sau khi khăn đã mát hãy dùng nó để lau sạch những bã dầu còn sót lại trên da.
Dầu Oliu lien kêt với sữa tươi có tác dụng trị sẹo

Nguyên liệu:

    1 thìa dầu oliu
    1 cốc sữa tươi

Thực hiện:

    Đun sôi cốc sữa tươi, cho vài giọt dầu oliu vào
    Để nguội, dùng hỗn hợp thoa lên vùng da có sẹo mụn
    Thư giãn khoảng 15-20 phút rồi rửa mặt thật sạch bằng nước lạnh




Theo thammyquoctebally