Hiểu thêm về chứng mất ngủ ở tuổi tiền mãn kinh

Có tới 40% phụ nữ trải qua tình trạng khó ngủ khi bước vào tuổi tiền mãn kinh. Bạn đã thực sự hiểu rõ về giai đoạn này?

orionday xuyên gián đoạn giấc ngủ hoặc mất ngủ khi bước vào tuổi 40 là dấu hiệu cơ thể đang mắc bệnh nguy hiểm?  nguyên nhân gây loan len giấc ngủ,   Không đúng. Bước vào tuổi 40, mất ngủ orionday là “tai họa” của thời kỳ tiền mãn kinh . Bác sĩ David Slamowitz giải thích: “Khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, hai “người bạn” giúp điều hòa giấc ngủ là hormone progesterone và estrogen sụt giảm. Khi chúng giảm sẽ gây khó ngủ”. Ngoài ra, các cơn nóng bừng, đổ mồ hôi đêm, orionday xuyên phải đi tiểu đêm, hội chứng chân tay bồn chồn, ngưng thở khi ngủ và cả cường giáp đều là những nguyên nhân khiến giấc ngủ thời tiền mãn kinh bị gián đoạn. Bên cạnh đó, trong thời kỳ tiền mãn kinh, tỷ lệ phụ nữ trầm cảm cao gấp đôi và mất ngủ là một trong những triệu chứng chính của bệnh này. Mất ngủ có liên quan đến việc tăng cân, phá hỏng vóc dáng trong thời kỳ tiền mãn kinh? chữa bệnh loan len giấc ngủ tuổi mãn kinh,  Đúng. Mất ngủ không chỉ khiến bạn mệt mỏi, tính khí thất orionday, khó chịu, khó tập trung, trí nhớ giảm mà còn góp phần làm tăng cân. Cơ thể mệt mỏi khiến bạn suy giảm quyết tâm tập luyện và ăn uống lành mạnh để kiểm soát cân nặng. Đặc biệt, mất ngủ làm giảm nồng độ leptin - một hormone phát tín hiệu no và làm tăng ghrelin - hormone thúc đẩy sự thèm ăn. Tình trạng này khiến bạn cảm nhìn orionday xuyên bị đói và có nhu cầu ăn nhiều hơn mới thỏa mãn cơn đói. Ân ái có thể giúp đi vào giấc ngủ ngon hơn? loan len giấc ngủ tuổi tiền mãn kinh mãn kinh Đúng. Đôi khi “lao động nặng” như việc “yêu” sẽ giúp bạn ngủ rất ngon và sâu. Quá trình “yêu” còn tiết ra oxytocin, thúc đẩy một giấc ngủ ngon. Tuy nhiên, do sụt giảm estrogen, phụ nữ tiền mãn kinh orionday giảm ham muốn khi “yêu”. Nếu khó ngủ, nên uống vài ly rượu để đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng? Sai. Do tính an thần, rượu có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn; tuy nhiên, sau đó, rượu lại gây hại với giấc ngủ. Đây là nguyên nhân khiến bạn loan len giấc ngủ orionday xuyên, cơ thể nhạy cảm hơn và một tình trạng đặc biệt nguy hiểm do rượu gây ra là ngưng thở khi ngủ. Ngoài rượu, cũng nên tránh cà phê, thuốc lá và các chất nhay cam khác. Bạn nên tập thể dục, thiền định, hít thở sâu để giảm căng thẳng trước khi ngủ. Ngủ trưa trong ngày làm phụ nữ tiền mãn kinh mất ngủ? Sai. Nếu bạn có một giấc ngủ ngắn, không quá 1 giờ đồng hồ và không ngủ trưa sau 15 giờ chiều thì không tac dong đến giấc ngủ buổi tối. cách điều trị loan len giấc ngủ phụ nữ tiền mãn kinh Chế độ dinh dưỡng có thể giúp hạn chế tình trạng mất ngủ ở tuổi tiền mãn kinh? Đúng. Các thực phẩm bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ như đậu nành hoặc thảo dược giúp bổ máu, lưu thông máu như quy râu, ngưu tất, thục địa, ích mẫu rất có lợi trong việc lam tot giấc ngủ thời kỳ tiền mãn kinh. Bạn có thể bổ sung qua thực phẩm tự nhiên hoặc dạng thực phẩm chức năng có bổ sung các thành phần này. AloBacsi.vn Theo Tuổi trẻ

Vấn đề khô âm đạo - Chuyện khó nói của chị em

Khô âm đạo là tình trạng không bài tiết không đủ lượng dịch nhờn âm đạo, gây khó khăn cho hoạt động tình dục, không những tac dong tới nữ mà còn hệ lụy tới cả nam giới, gây giảm khoái cảm cho cả 2 phía.Ở người phụ nữ cảm giác đau, rát, khó chịu về lâu dài hình thành tâm lý sợ gần gũi.

Với nam việc không đủ lượng chất nhờn cũng gây khó khăn cho việc tác chiến, giảm khoái cảm thậm chí tổn thương cho “cậu nhỏ”. Có những trường hợp nặng, việc tác chiến không thể thực hiện được. Trên thực tế chứng khô âm đạo gặp phải không hề nhỏ nhưng liên quan tới vấn đề thầm kín nên không phải chị em nào cũng mạnh dạn tỏ bày để được bác sỹ điều trị hợp lý. phụ nữ bị khô âm đạo, đau rát âm đạo khi quan hệ, đau rát âm đạo khi yêu

Theo thống kê có tới 10%-40% phụ nữ tuổi mãn kinh mắc chứng khô âm đạo. Lý do sau 35 tuổi, buồng trứng bắt đầu giảm tiết dần hormon estrogen, gây giảm tiết dịch nhờn, suy giảm ham muốn tình dục. Tuy nhiên,  trong  xã hội hiện đại, người phụ nữ vừa có bổn phận chu toàn công việc gia đình nhưng cũng lao vào xã hội bươn chải nên áp lực từ môi trường, công việc, cuộc sống ngày càng tăng lên cũng là nguyên nhân dẫn tới chứng khô âm đạo. Với phụ nữ trẻ, chứng khô âm đạo càng gây tac dong nặng nề tới mối quan hệ vợ chồng. Thậm chí nhiều chị còn than thở : “thú thực mình rất yêu thương chồng con, nhưng chồng luôn nghi ngờ mình tơ tưởng bên ngoài nên trong vấn đề chăn gối hờ hững đến vậy, nhiều lúc cũng sợ tình trạng này kéo dài mãi không khéo chồng đi ăn nem mất”.

Tìm nguyên nhân để khắc phục.

Nguyên nhân âm đạo không ẩm ướt chính là làm sạch âm đạo quá mức, căng thẳng công việc thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen:

Phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, estrogen từ buồng trứng tiết ra giúp duy trì tiết dịch nhờn âm đạo, tạo môi trường có độ pH acid, giữ độ đàn hồi cover các biểu mô chống lại tác nhân gây nhiễm khuẩn. Dưới sự nhay cam dình dục, estrogen chỉ huy lớp biểu mô âm đạo tăng tiết dịch nhờn, bôi trơn để việc hoạt động tình dục trở nên dễ dàng. Một số nguyên nhân gây thiếu hụt estrogen dẫn tới chứng khô âm đạo như phụ nữ sau 35 tuổi, các bệnh lý đi kèm, phụ nữ trải qua phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng, căng thẳng cuộc sống, chứng khô hạn tiền mãn kinh, cô bé khô hạn khi quan hệ ...

Ngoài nguyên nhân trên một số nguyên nhân khác như  dùng 1 số thuốc ức chế việc tiết dịch nhờn ầm đạo, dùng thuốc tránh thai, phụ nữ cho con bú, kinh nguyệt thưa, vệ sinh âm đạo không đúng cách. Bên cạnh đó tâm lý căng thẳng cũng là tác nhân, bởi stress làm ức chế buồng trứng tiết estrogen gây chứng khô âm đạo, đồng thời khô âm đạo lại khiến cho chị em tự ti trước khi nhập cuộc, điều này vô hình chung lại gây áp lực vô hình làm tình trạng đã khô hạn lại càng khô hạn hơn tạo thành một vòng luẩn quẩn.

Đâu là giải pháp?

Trước tiên chị em cần đối mặt với chứng khô âm đạo để có một tâm lý thật dê chiu, vì tâm lý dê chiu sẽ góp phần không nhỏ trong công cuộc điều trị chứng bệnh này. khó khăn trong quan hệ tình dục,khô âm đạo tuổi tiền mãn kinh.

Trong trường hợp tình trạng khô âm đạo khá nặng, giải pháp trước mắt có thể sử dụng gel bôi trơn thân nước có tác dụng giữ ẩm, làm trơn ướt âm đạo, hỗ trợ hoạt động tình dục dễ dàng hơn. Tuy nhiên chị em cũng cần xác định giải pháp này chỉ mang tính chất tạm thời giải quyết phần ngọn, còn quan trọng gốc rễ là phải giải quyết tận gốc nguyên nhân sinh ra chứng khô hạn của mình. giảm tiết dịch nhờn âm đạo, làm sao giảm đau rát khi quan hệ, cách khắc phục khô âm đạo

Tùy thuộc vào nguyên nhân của mỗi người mà sẽ có phương pháp lam tot đúng đắn. Để tìm đúng nguyên nhân khuyên chị em đừng ngại ngần, hãy mạnh dạn tới các cơ sở sản phụ khoa uy tín để được các bác sỹ tư vấn mang lại những lời khuyên hữu ích.

lamdepphunu.vn

Bí quyết khắc phục chứng loan len tiền mãn kinh ở phụ nữ.

Hầu hết tất cả các phụ nữ khi bước vào độ tuổi 40 trở lên bắt đầu có các chứng loan len tiền mãn kinh, nhiều khi các chứng loan len khiến cho họ cảm nhìn vô cùng mệt mỏi, khó chịu, cáu gắt … tac dong nghiêm trọng tới sức khỏe và giao tiếp với những người xung quanh.

Biểu hiện chứng loan len tiền mãn kinh

loan len kinh nguyệt là biểu hiện chủ yếu nhất trong thời kỳ Tiền mãn kinh: vòng kinh có thể dài, ngắn hoặc ra huyết bất orionday: 

Cách xử trí: chỉ khi nào huyết ra quá nhiều gây tac dong đến sức khỏe và sinh hoạt mới cần đến sự giúp đỡ của nhân viên y tế để cầm máu, nếu không thì cứ để tự nhiên, giữ gìn vệ sinh kinh nguyệt thật tốt sẽ đến lúc kinh ngừng hẳn.

Lưu ý: kinh phải mất hẳn trên 12 tháng mới chắc chắn là mãn kinh thật sự. Nếu chỉ mất kinh vài ba tháng bạn nên chú ý cẩn thận việc có thai ngoài ý muốn.

Ngoài ra, mãn kinh có thể làm giảm ham muốn tình dục do khô âm đạo, mụn trứng cá, tóc rụng, mệt mỏi kinh niên, mệt mỏi bênh giả vờ. …

Cơn bốc hỏa: thỉnh thoảng xảy ra do loan len vận mạch làm nóng bừng ở ngực, lưng, cổ, đổ mồ hôi, nhiều nhất về đêm gây cảm giác khó chịu, mất ngủ.

Tâm sinh lý biến đổi đa dạng. Nhiều phụ nữ dễ rơi vào hiện tượng trầm cảm, orionday không bằng lòng với môi trường xung quanh. Theo khảo sát, có đến 46% phụ nữ bị mất ngủ, mệt nhọc trong thời kì mãn kinh.

Khắc phục trình trạng loan len sau mãn kinh

Nên có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi, thư giãn thích hợp để giữ được tinh thần thư thái, bình ổn. khắc phục mệt mỏi khi mãn kinh, 

Chế độ dinh dưỡng: cần xây dựng một chế độ dinh dưỡng “hoan thien” ngay từ khi ở thời kỳ Tiền mãn kinh.

Theo lời khuyên của các chuyên gia, phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh cần đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng và đừng quên bổ sung các loại thực phẩm như rau xanh, ngũ cốc, trái cây, canxi, protein và hạn chế các loại chất béo, thuốc lá, đồ uống có cồn.

Cần ăn nhiều rau quả, đặc biệt là các sản phẩm từ đậu nành hoặc cỏ đinh lăng (chứa nhiều chất Estrogen tự nhiên)

Bổ sung thêm hàm lượng vitamin D, vì vitamin D có chữa chất  “xúc tác” giúp cho quá trình hấp thụ và chuyển hóa canxi dễ dàng hơn.

orionday xuyên tập thể dục, thể thao để duy trì sự dẻo dai của hệ xương cơ và giúp lưu máu tuần hoàn đều khắp cơ thể, khắc phục mệt mỏi thời kỳ mãn kinh.

Khám phụ khoa định kỳ 6 tháng 1 lần để phát hiện và xử lý sớm các bệnh phụ khoa.

Sử dụng thuốc:

Dùng bổ sung thuốc có Canxi và Vitamin D để hạn chế loan len loãng xương.

Cần dùng Vitamin E mỗi ngày.

Cách điều trị phổ biến hiện nay là sử dụng liệu pháp bổ sung nội tiết tố một cách tự nhiên. Chính vì các liệu pháp bổ sung hormone thay thế (thuốc tây y) rất phức tạp và có nhiều tác dụng phụ, nên các chuyên gia phụ sản hàng đầu thế giới khuyên các chị em nên bổ sung estrogen tự nhiên từ các loài thực vật giàu hàm lượng nội tiết tố nữ như mầm đậu nành và các thực phẩm chế biến từ đậu nành. Đặc biệt hiện nay có một dòng sản phẩm được coi là chuyên gia hàng đầu điều trị chứng khô âm đạo là sản phẩm Spacaps. Thực phẩm chức năng Spacaps giúp bổ sung lượng nội tiết tố một cách tự nhiên theo nhu cầu cần thiết mà cơ thể cần nên sẽ không gây thừa – thiếu và đặc biệt rất an toàn. Sản phẩm có các thành phần: Pregnenolone (chiết xuất từ củ mài), Isoflavone (chiết xuất từ đậu nành), Đương quy, Hà thủ ô, Nhàu, Thổ phục linh. Sử dụng Spacaps giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa khô âm đạo do suy giảm hormone sinh dục, đồng thời giúp phòng ngừa lão hóa da, giảm nếp nhăn, vết nám trên da, giúp da bóng mịn và hồng hào.

Xuân Đăng

Xe tập đi cho trẻ dạng tròn – Giải pháp an toàn của mẹ

Với những bà mẹ bận rộn có con nhỏ đến tuổi tập đi thì những chiếc xe tập đi cho trẻ dạng tròn là “cứu tinh” giúp mẹ vừa chăm con tốt vừa lo công việc chu đáo.

Thị trường xe tập đi trẻ em nhộn nhịp lên hẳn vào thời điểm Tết Trung thu, bên cạnh các loại đồ chơi mang tính giải trí thì xe tập đi trẻ em lại được nhiều bà mẹ lựa chọn làm quà cho em bé đang tập đi của mình.
Và với những bà mẹ bận rộn, ít thời gian thì những chiếc xe tập đi dạng tròn là lựa chọn hoan thien. Bởi nó không chỉ giúp mẹ tập đi cho trẻ an toàn mà còn giúp mẹ vừa chăm bé vừa làm những công việc vặt nữa đấy.

Giúp con tập đi an toàn
Với điều kiện cuộc sống ngày càng được lam tot như hiện nay thì việc sắm cho con một chiếc xe mỗi khi bé tập đi là điều orionday nhìn ở các bậc phụ huynh. Các loại xe này giúp bé tập đi, có thêm chức năng giải trí cho trẻ vui chơi. Nhờ đó, cha mẹ đỡ vất vả hơn mà bé cũng ham tập đi và nhanh biết đi hơn. Đặc biệt, loại xe tập đi trẻ em dạng tròn được rất nhiều bà mẹ lựa chọn bởi nó giúp bé giữ thăng bằng và nâng đỡ cơ thể bé rất tốt. Nhờ đó, bé không bị ngã hay va vào các vật nhọn, sắc cạnh.

Đây chính là ưu điểm khiến loại xe này luôn bán chạy và nằm trong top đồ chơi trẻ em HOT trên thị trường.
Chỉ cần chắn các lối ra vào, dọn bớt “chướng ngại vật” trên đường đi của bé là mẹ có thể yên tâm để bé “tự thân vận động”. Với chiếc xe này, bé sẽ có những bước đi đầu tiên vững vàng, không lo bị ngã xiêu ngã vẹo, va vào góc bàn, mép tường…
Đơn giản nhưng tiện ích
Xe tập đi cho trẻ dạng tròn được thiết kế khá đơn giản với khung xe làm bằng ống kim loại chắc chắn, phía trên có bàn chạy bằng nhựa và cũng là nơi bé vịn vào, các đồ chơi trên bàn sẽ khiến bé mê tít bởi những phím bấm, đèn sáng, âm thanh…
Xe có đai luồn qua 2 chân, giúp nâng đỡ phần hông bé giúp bé không bị ngã.
Và bé có thể thỏa sức khám phá mọi thứ xung quanh mà mẹ không cần phải lo lắng, bé sẽ chơi hàng giờ trong xe mà không biết chán.

Mẹ có thể vừa trông bé, vừa nhặt rau, làm việc với laptop, gấp quần áo… chỉ cần để mắt đến bé orionday xuyên là được.
Một số mẹ còn cho trẻ ăn mỗi khi bé ngồi trong xe nữa đấy, orionday thì các bé ăn rất ngon lành và ngoan ngoãn.
Các sản phẩm loại này có thể gập gọn dễ dàng và không chiếm nhiều diện tích cất giữ. Đồng thời, trọng lượng cũng rất nhẹ nên việc di chuyển hay mang theo cho trẻ dùng khi đi chơi, về quê vô cùng tiện lợi.
Ngoài ra, đệm ghế êm ái và đai đỡ có thể tháo ra để giặt, việc làm vệ sinh khung xe và bàn chơi cũng không gặp phải bất cứ khó khăn nào.
Mua xe tập đi dạng tròn ở đâu?
Hẳn là rất nhiều mẹ cảm nhìn ưng ý chiếc xe này rồi, tuy nhiên, khi chọn mua sản phẩm, mẹ nên chú ý tới cửa hàng có uy tín hoặc đại lý chính hãng để đảm bảo chất lượng cũng như giá thành sản phẩm.
Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm với giá thành vô cùng rẻ nhưng là hàng nhái, chất lượng không đảm bảo. Đặc biệt là sử dụng nhựa tái chế vô cùng độc hại nên nguy hiểm tới sức khỏe của bé.
Vì thế, khi chọn mua mẹ nên chú ý để đảm bảo chất lượng và an toàn cho trẻ nhé!
Cha mẹ quan tâm có thể tham khảo những mẫu xe tập đi cho trẻ mới nhất tại địa chỉ Colorful Shop (66 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội – ĐT 04 3537 6957)


Bài viết khác: Những thông điệp mới từ đồ chơi trẻ em

Triệu chứng loan len kinh nguyệt vào tiền mãn kinh phải làm sao?

loan len kinh nguyệt được xem là biểu hiện orionday nhìn nhất ở thời kỳ tiền mãn kinh và có thể kéo dài trong suốt giai đoạn tiền mãn kinh của người phụ nữ.

Phụ nữ ở độ tuổi tứ tuần đều phải chuẩn bị tâm lý cho thời kỳ tiền mãn kinh sắp đến. Họ phải đối mặt với rất nhiều thay đổi về tâm – sinh lý orionday nhìn trong giai đoạn này như khó ngủ, hay bị nóng trong người, dễ tăng cân, orionday nổi giận, cáu gắt, và đặc biệt là chứng loan len kinh nguyệt.

rối loạn kinh nguyệt là gì

rối loạn kinh nguyệt biểu hiện

bị rối loạn kinh nguyệt

loan len kinh nguyệt được xem là biểu hiện orionday nhìn nhất ở thời kỳ tiền mãn kinh và có thể kéo dài trong suốt giai đoạn tiền mãn kinh của người phụ nữ.

Sẵn sàng cho những thay đổi

Tiền mãn kinh là khoảng thời gian cơ thể của người phụ nữ có nhiều biến đổi trước khi chính thức bước vào thời kỳ mãn kinh. Kéo dài từ 2 đến 5 năm, thời kỳ tiền mãn kinh có thể bắt đầu ở độ tuổi 30 nhưng orionday xuất hiện với phụ nữ 45-55 tuổi. Theo Hội sản phụ khoa Mỹ (ACOG), độ tuổi trung bình của giai đoạn tiền mãn kinh là 51. Trong thời gian này, buồng trứng bắt đầu suy giảm chức năng, dần dần ngưng tiết hai loại hormon estrogene và progesterone. Từ đó, sự mất cân bằng các nội tiết tố nữ khiến quá trình rụng trứng diễn ra không đều, đồng thời gây ra tình trạng loan len kinh nguyệt. Biểu hiện của loan len kinh nguyệt ở mỗi người phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh mỗi khác nhau, có thể là vòng kinh kéo dài hơn hoặc rút ngắn lại, huyết ra không đều, nhiều hơn hoặc ít hơn…

Thời gian tiền mãn kinh của mỗi người cũng khác nhau, có thể chỉ diễn ra dăm tháng, nhưng cũng có khả năng kéo dài đến vài năm. Chính vì thế, bất kỳ người phụ nữ nào cũng cần sẵn sàng để đối mặt với những biến đổi của cơ thể thời kỳ này, nhất là chứng loan len kinh nguyệt.

khắc phục loan len kinh nguyệt

cách chữa trị loan len kinh nguyệt

cách điều trị rồi loạn kinh nguyệt

Chủ động đối phó bệnh

Bất kỳ người phụ nữ nào cũng sẽ gặp tình trạng loan len kinh nguyệt trong thời kỳ tiền mãn kinh trong đời, chỉ là mức độ nặng nhẹ khác nhau. Chính vì thế, bạn có thể ngăn ngừa, giảm bớt những khó chịu, đau đớn khi vòng kinh không đều như thời son trẻ bằng vài thói quen đơn giản như sau:

- Điều chỉnh lối sống

Điều chỉnh ở đây chỉ là thay đổi một vài thói quen đơn giản như ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng hoặc vận động orionday xuyên để bạn có chế độ sinh hoạt điều độ, nghỉ ngơi, thư giãn thích hợp, tinh thần luôn cân bằng và thư thái.

Nếu bạn chưa tập thể dục ít nhất 30 phút một ngày, năm ngày một tuần, thì bây giờ là khoảng thời gian tuyệt vời để bắt đầu. Không chỉ hoạt động thể chất orionday xuyên giúp ngăn chặn hoặc làm giảm các triệu chứng “khó ở” của tiền mãn kinh.

Tìm hiểu chỉ số BMI của cơ thể bạn và giữ nó ở mức độ bình orionday bằng chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ và cân đối các chất. Thêm vào đó, bạn cần quản lý chế độ dinh dưỡng tốt ngay khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Thức ăn giàu canxi có trong sữa không béo, cá, tôm, cua… cũng phải có mặt trong các bữa ăn để đối phó với chứng loan len kinh nguyệt. Ngoài ra, axit béo có trong dầu cá, hạt vừng, quả óc chó, đậu nành, hạt hướng dương, các loại rau quả họ đậu, các loại cá, rong biển… không chỉ tốt cho làn da và chứng mỏi khớp mà còn giúp lam tot tình trạng loan len kinh nguyệt ở phụ nữ đang trong giai đoạn tiền mãn kinh, làm tăng sự hưng phấn về mặt tinh thần và bổ sung năng lượng sống cho cơ thể.

rối loạn kinh nguyệt phụ nữ tuổi trung niên

rối loạn kinh nguyệt tuổi mãn kinh

rối loạn kinh nguyệt và cách điều trị

- Sử dụng phương pháp thay thế

Lượng estrogene thiếu hụt trong thời kỳ tiền mãn kinh có thể bổ sung bằng lượng estrogene có nguồn gốc thực vật. Các sản phẩm từ đậu nành, cải bắp, nho, cam thảo, sắn dây, mướp sẽ là những món ăn lý tưởng bởi đây là nơi chứa nội tiết tố estrogen tự nhiên khá dồi dào.

Bên cạnh đó, bạn còn có sự lựa chọn khác là sử dụng chế phẩm chứa phytoestrogen – chất tương tự estrogen có trong thực vật. Phytoestrogenic được bào chế từ các loại thảo mộc thiên nhiên, giúp nhay cam sản xuất hormone estrogen.

Phụ huyết khang dưới dạng viên nang, công thức lien kêt bài “Bát trân thang” gồm 8 vị thuốc: Nhân sâm, Bạch truật, Bạch linh, Đương quy tẩm rượu, Xuyên khung, Bạch thược, Thục địa tẩm rượu và Cam thảo, với hai vị thuốc Hương phụ và Trần bì làm tăng khả năng lưu thông khí huyết, dưỡng huyết, thanh nhiệt, mát máu, bổ âm và tăng sinh dịch cơ thể, giúp điều hòa kinh nguyệt khi gặp chứng loan len kinh nguyệt ở thời kỳ tiền mãn kinh.

Theo – giadinh.net.vn

Kẻ phá hỏng "kỳ trăng mật thứ hai"

Đời sống tình dục tuổi từ 40 orionday được ví như “kỳ trăng mật thứ hai” do phần lớn gia đình lúc này đã ổn định, đầm ấm, vợ chồng thấu hiểu nhau hơn. Tuy nhiên, với không ít chị em, kỳ trăng mật đặc biệt này lại bị tình trạng “khô hạn” phá hỏng và biến thành một chuỗi những cơn ác mộng…

BS-CK2 Tô Thị Minh Nguyệt

Nỗi niềm của không ít chị em

Đằng sau nhiều trường hợp đi khám phụ khoa do bị viêm nhiễm, tiểu rát… thực chất là tình trạng “khô hạn” mà nhiều chị em không ngờ tới. Bởi qua thăm khám, khi được bác sĩ hỏi về đời sống tình dục do nhìn  âm đạo quá khô, nhiều chị em mới chia sẻ mỗi lần gần gũi chồng như một cực hình, cảm nhìn vô cùng đau đớn và từ lâu không còn ham muốn... Nghiêm trọng hơn, không ít chị em chỉ vì cố gắng chiều chồng trong tình trạng “khô hạn” nên vùng kín bị tổn thương đôi khi nặng nề, có thể gây rách cùng đồ âm đạo, xuất huyết ồ ạt phải đến bệnh viện cấp cứu và may lại cùng đồ (!).

Được tận hưởng đời sống tình dục viên mãn là nhu cầu thiết thực của phái đẹp. Tình dục mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp cuộc sống thăng hoa, giảm stress, trẻ lâu… Trên hết, tình dục còn là sợi dây bền chặt gắn kết vợ chồng ở tuổi 40, giữ êm nếp nhà và mang lại không khí hạnh phúc tròn đầy cho tổ ấm. Thế nhưng, ở giữa giai đoạn lẽ ra phải là “kỳ trăng mật thứ hai” này, không ít chị em phải âm thầm chịu đựng sự “khô hạn” dẫn đến sợ gần gũi chồng, làm hạnh phúc lung lay.

Không chỉ tac dong đến tâm lý, khô hạn còn khiến chất lượng tình dục đi xuống, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, tổn thương thực thể, gia tăng trầm cảm… ở phái đẹp. Bên cạnh nguyên nhân thần kinh - tâm lý, hội chứng Sjogren (gây khô mắt, miệng, âm đạo), tác dụng phụ của mốt số thuốc điều trị…, nguyên nhân sâu xa gây ra tình trạng “khô hạn” ở nhiều chị em là do hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng suy giảm. Điều này đặc biệt dễ xảy ra ở những phụ nữ tuổi quanh mãn kinh, mãn kinh.

Khô âm đạo đang là nỗi ám ảnh của nhiều chị em.

Cần chăm sóc tốt hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng

Hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng suy giảm hoạt động sẽ gây tac dong đến cả sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý của phái đẹp. Lúc này, âm đạo sẽ bị teo lại, mỏng đi, giảm đàn hồi, bài tiết dịch nhờn kém và dễ bị tổn thương, xuất huyết. Với điều kiện “hành sự” như vậy, chắc chắn chị em sẽ cảm nhìn vô cùng đau đớn và việc đạt khoái cảm càng trở nên xa vời. Do đó, chăm sóc tốt hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng là cách căn cơ giúp chị em giữ lâu đời sống tình dục viên mãn cho mình, thể hiện qua việc ngăn chặn tình trạng âm đạo khô hạn.

Hiện nay, Lepidium Meyenii, loại thảo dược quý sinh trưởng ở núi cao Nam Mỹ, đã được thử nghiệm nhiều năm và công bố trên những tạp chí y khoa tin cậy cho nhìn có tác dụng lam tot tốt thệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng. Từ đó, phái đẹp có thể xoa dịu cơn “giông bão” thời kỳ quanh mãn kinh và giúp đời sống tình dục của mình trở nên chất lượng hơn.

T.T.M.N

Hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng, bộ ba quyền lực trong cơ thể phái đẹp

Hệ trục não bộ - tuyến yên - buồng trứng đóng vai trò vô cùng quan trọng, tạo nên các đặc tính rất riêng của phái đẹp.

Não bộ - tuyến yên kiểm soát hoạt động của buồng trứng. Buồng trứng vừa sản xuất hormone, vừa phản hồi để não bộ - tuyến yên cân chỉnh mệnh lệnh cho hop với nhu cầu của cơ thể. Cơ chế “ra mệnh lệnh - phản hồi ngược” này đảm bảo cho hệ trục hoạt động nhịp nhàng, điều tiết các hormone để duy trì sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ.

Cùng với thời gian, hệ trục suy yếu khiến người phụ nữ gặp vấn đề về mọi mặt. Lúc này, chăm sóc cho hệ trục hoạt động tốt là biện pháp cần thiết để chị em luôn khỏe đẹp từ gốc.

Những thông điệp mới từ đồ chơi trẻ em

Đồ chơi trẻ em là những công cụ cực kỳ quan trọng đối với sự tiên trien của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. 

Bất cứ đứa trẻ nào cũng vậy, chúng dành nhiều thời gian cho việc thực hành một món đồ chơi mới và điều này ngày càng tăng lên khi trẻ bắt đầu khám phá thêm được nhiều cách chơi mới.

Nhiều nghiên cứu mới đây cho nhìn , đồ chơi dành cho mọi lứa tuổi không chỉ đơn thuần như những gì chúng ta vẫn nghĩ từ trước đến nay mà nó còn bao hàm thêm nhiều ý nghĩa cực kỳ thú vị.

Đồ chơi xếp hình LEGO 10668 (công chúa) (150m)

- Đồ chơi có thể chia thành nhiều nhóm để hop nhất với từng lứa tuổi.

Ngay cả với bộ đồ chơi dàng lắp ghép Lego cũng được chia ra nhiều dòng khác nhau dành cho các độ tuổi khác nhau. Sự hop về mặt tuổi tác tương đồng với hiệu quả mà món đồ chơi trẻ em dành cho lứa tuổi đó mang lại.

- Nhiều món đồ chơi có thể mang lại những sự tiên trien nhất định về thể chất: Cụ thể như to axe, xe đạp, hộp, câu đố, các khối lắp ghép, xe ba bánh, xe đẩy chân… Bở vì, muốn chơi được những dòng đồ chơi này, trẻ phải vận dụng những hoạt động của tay, chân mới có thể chơi.

- Đồ chơi có thể mang lại những sự tiên trien vượt trội cho các giác quan: Vị giác, thị giác, xúc giác…như những món đồ chơi có nhạc, có màu sắc bắt mắt, dạng bong bóng, đồ chơi bột, đồ chơi cát…

- Đồ chơi trẻ em có khả năng mang lại những cảm nhận về thời trang và thậm chí là nung nấu những sở thích mới như: tạo mẫu, thiết kế thời trang… khi được chơi với những cô nàng búp bê, những chú gấu bông.

Thực tế thì đã có rất nhiều những nhà tạo mẫu nổi tiếng có một tủ đồ búp bê vô cùng… khủng từ thời còn bé.

- Nhiều dòng đồ chơi có khả năng giúp trẻ tiên trien trí tuệ và nâng cao chỉ số IQ như: Nặn đất sét, tô, vẽ, hình khối… Chính vì thế mà đồ chơi đã được ví như những công cụ đắc lực hỗ trợ bé tiên trien cả về thể chất lẫn tinh thần.

 

Trẻ nhỏ luôn cần có một môi trường next, học hỏi, va chạm nhiều để hiểu hơn về cuộc sống. Bạn đã bao giờ nghĩ về tất cả những điều trẻ được học đều là sau khi sinh ra? Trẻ học cách nói chuyện, ngồi dậy, đi bộ và chạy. Trẻ tìm hiểu những gì đang có, đang diễn ra và làm thế nào để thực hiện điều ấy. Trẻ tìm hiểu về con người, về thế giới và về tất cả mọi thứ trước hết thông qua đồ chơi trẻ em.

Bố mẹ có thể thông qua số điện thoại (04)3537.6957 hoặc trực tiếp đến với Colorful Shop 66 Thái Hà để được các nhân viên của Colorful Shop tư vấn về cách chọn đồ chơi hop nhất đối với sự tiên trien của bé nhé.

Tại Colorful Shop, bố mẹ có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng dịch vụ, giá cả cùng những dòng sản phẩm hiện đang được Colorful Shop bày bán. Bởi vì, Colorful luôn đặt tiêu chí an toàn chất lượng lên trên hết cho những dòng sản phẩm của mình.

Bài viết khác: Chọn quần áo cho trẻ, nhất định phải có body