Chọn quần áo cho trẻ – Nhất định phải có Body

Rất nhiều bậc phụ huynh thắc mắc rằng, tại sao đồ cho trẻ dưới 1 tuổi lại chiếm số nhiều bởi các loại Body. Khi chọn quần áo cho trẻ mẹ không nên bỏ qua trang phục này đâu, tại sao vậy?

Body là loại trang phục áo liền quần, và cũng vì đặc điểm này mà nó có nhiều ưu điểm trong quá trình sử dụng, mang đến sự dê chiu cho trẻ, tiện lợi cho mẹ, nhất là với các bé sơ sinh.

Những ưu điểm nổi bật

Khi chọn quần áo cho trẻ, đặc biệt là cho trẻ sơ sinh, rất nhiều mẹ tìm kiếm các loại body. Và lý do mà họ đưa ra chính là loại quần áo này giúp giữ ấm các vùng có thể của bé như: bụng, ngực, cổ, tay và chân.

Khi bị lạnh những vùng kể trên, bé có thể bị đau bụng, cảm lạnh rất nguy hiểm.

Không chỉ giúp giữ ấm tốt, loại trang phục này còn mang đến sự dê chiu cho trẻ khi mặc, dù vui chơi hay nô đùa trong điều kiện thời tiết nào thì bé cũng không cảm nhìn khó chịu.

Bé dưới 1 tuổi orionday hay bò, trườn và dù có lăn lê đến mức nào thì mẹ cũng không lo bé bị hở bụng hay lưng, ngay cả khi được bế chuyền từ tay người này sang tay người khác thì mẹ cũng có thể yên tâm.

Ngoài ra, quần áo kiểu Body được may hàng cúc phía trước rất khéo, giúp bé không bị cộm hay đau. Đồng thời nó còn giúp mẹ mặc – cởi, thay bỉm cho trẻ rất dễ dàng.

Và thêm một điểm nữa là, Body giúp bé dễ thương hơn bao giờ hết, các loại body luôn mang đến sự ngọt ngào,cộng với họa tiết ngộ nghĩnh sẽ luôn giữ ấm cho thiên thần nhỏ của bạn mọi lúc mọi nơi.

Cách chọn lựa

Khi chọn lựa quần áo cho trẻ, đặc biệt là chọn Body, mẹ nên chú ý một số điểm sau:

Chất liệu: 100% cotton luôn là chất vải lý tưởng nhất cho mọi loại trang phục của bé. Nó có ưu điểm là mềm mại, co giãn tốt, thông thoáng và thấm hút nhanh, chứa rất ít chất hóa học, an toàn với làn da của bé.

Màu sắc: Mẹ nên chọn trang phục có màu trắng tự nhiên hoặc các màu nhạt như hồng, vàng, xanh ngọc…

Lý do bởi vì, quần áo lòe loẹt orionday sử dụng nhiều chất nhuộm hóa học rất độc hại, tac dong lớn đến sức khỏe của bé.

Cũng nên lưu ý, không chọn quần áo có màu trắng chói mắt, bởi chúng được nhuộm trắng bằng bột huỳnh quang độc hại.

Kích cỡ: khi chọn Body cho trẻ, mẹ nên chọn những mẫu hơi rộng chút ít để tạo sự dê chiu cho trẻ khi mặc. tuyệt đói không cho trẻ mặc body chật vì nó khiến bé bị bó sát, khó chịu. Chưa kể đến việc có thể bị dị ứng do da bị bít kín.

Mẹ nên chọn mua quần áo tại những địa chỉ có uy tín để đảm bảo chất lượng sản phẩm, tránh mua phải hàng trôi nổi, kém chất lượng với giá rẻ trên thị trường.

Đặc biệt, trong thời gian gần đây, thông tin quần áo trẻ em Trung Quốc chứa nhiều hóa chất độc hại có thể khiến bé bị ung thư, ngộ độc… thì mẹ càng cần phải chú ý hơn.

Và một địa chỉ được nhiều bà mẹ tin cậy, lựa chọn khi mua quần áo cho trẻ chính là Colorful Shop – 66 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội (ĐT 04 3537 6957)

Đồ gia dụng Nhật Bản – những lưu ý nhỏ nên nhớ khi sử dụng

Những vật dụng nhỏ nhắn xinh xắn trong bộ sưu tập đồ gia dụng Nhật Bản chắc chắn sẽ khiến cho căn nhà của bạn trở nên cuốn hút hơn bao giờ hết, chỉ với một vài lưu ý nhỏ trong quá trình sử dụng chúng thôi nhé.

1.     Lưu ý khi sử dụng bát đĩa gốm sứ

Chất liệu gốm sứ dường như luôn được các nghệ nhân của Nhật Bản tin dùng, tận dụng tối đa vào trong những dòng sản phẩm đồ gia dụng sử dụng hàng ngày.

Bởi trên thực tế, chất liệu gốm sứ được đánh giá là một trong những chất liệu an toàn nhất đối với sức khỏe của con người. Điều này luôn được các chuyên gia của Nhật Bản cân nhắc và khuyến cáo các cơ sở sản xuất đồ gia dụng Nhật Bản sử dụng để tạo ra các sản phẩm của mình.

Đồ gốm sứ Nhật Bản, đặc biệt là bát, đĩa đều vô cùng tinh xảo, nhiều hình dáng, màu sắc, thiết kế khác nhau.

Khi quyết định sắm sửa cho mình những vật dụng nhỏ xinh cho bữa ăn thêm phần hấp dẫn, bạn nên lưu ý một số mẹo nhỏ sau trước khi sử dụng nhé:

-         Ngâm toàn bộ tất cả các đồ dùng bằng gốm, sứ vừa mua vào nồi nước đun sôi và cứ giữ đều lửa như thế trong vòng 15 – 20 phút

-         Ngâm chúng vào nước vo gạo trong khoảng thời gian tương tự để lớp tráng men được mịn, khíp hơn.

Hai mẹo đơn giản này cũng có thể giúp cho những đồ gia dụng Nhật Bản được làm bằng chất liệu gốm sứ của gia đình bạn trở nên bền hơn cả đấy nhé.

2.     Lưu ý khi sử dụng đồ gia dụng bằng nhựa

Những dòng sản phẩm như: Hộp trữ đông thức ăn, hộp khay nhựa, cốc nhựa uống nước được “made in Japan” đều khá phổ biến trong cuộc sống orionday nhật. Chúng không những mang lại nhiều tiện ích nhất định cho cuộc sống mà còn mang đến sự tinh tế cho căn bếp nhà bạn.

Khi chọn đồ nhựa, mẹ cần chú ý loại bỏ đi những sản phẩm có chất nhựa trọng, giòn, vẫn còn vương mùi nhựa nhé. Những tính chất này thể hiện đây là sản phẩm không chuẩn, có nguồn gốc từ nhựa tổng hợp, nhựa tái chế.

Có thể dụng nước ấm để vệ sinh chúng orionday xuyên cùng với chất tẩy rửa chứ không nên dùng nước đang sôi vì có thể khiến cho chúng bị biến dạng.

Một vài lát chanh hoặc nước cốt chanh cũng có thể loại bỏ được những mùi tanh hôi khó chịu trên bề mặt sản phẩm rồi đấy nhé.

Bố mẹ có thể tham quan gia hàng đồ gia dụng Nhật Bản tại Sacmaugiadinh 66 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội hoặc trực tiếp gọi điện thoại đến số (04)3537.6957 để được các nhân viên của Sacmaugiadinh tư vấn về những dòng sản phẩm hiện đang được các bà mẹ tin tưởng, tìm kiếm trong thời gian gần đây.

Lý do bạn nên mua đồ dùng “made in Japan” tại Sacmaugiadinh.com:

-         Cam kết bán hàng chính hãng 100%

-         Cam kết hoàn tiền nếu có bất cứ chênh lệch nào về giá

-         Cam kết đổi trả sản phẩm ngay trong vòng 365 ngày nếu khách hàng phát hiện nhìn lỗi của nhà sản xuất

-         Nhiều sản phẩm gia dụng mới được cập nhật liên tục

Quần áo trẻ em xuất khẩu – Cẩn thận hàng nhái!

Thông tin quần áo trẻ em của Trung Quốc chứa chất hóa học độc hại khiến quần áo Việt Nam xuất khẩu (VNXK) được ưa chuộng hơn bao giờ hết. Nhưng hãy cẩn thận, bởi mẹ có thể chọn nhầm hàng nhái đấy!

Do mức chênh lệch về giá thành cũng như sự ưa chuộng của mặt hàng quần áo trẻ em (VNXK) nên nhiều chủ cửa hàng gắn mác hàng VNXK cho các sản phẩm kém chất lượng, giá rẻ của Trung Quốc nhằm chuộc lợi.

Và có rất nhiều trường hợp, các bậc phụ huynh mua phải quần áo nhái với giá thành cao ngất ngưởng mà sử dụng rất bất tiện, lại không được bao lâu.

Việc chọn quần áo xuất khẩu chính hãng tưởng chừng khó khăn mà lại rất đơn giản và dễ dàng. Dưới đây là một số lưu ý cho mẹ khi lựa chọn loại sản phẩm này.

Thương hiệu nói lên sự thật

Không phải hãng nào cũng thuê Việt Namgia công quần áo. Ví dụ như Versace thương hiệu Ý, Burberry gốc Anh cho đến bây giờ không may ở Việt Nam. Do đó, nếu nhìn các sản phẩm áo quần Made in Việt Nam nào mà có tem mác ghi thương hiệu của 2 hãng này thì chắc chắn đây là chiêu dán tem mác trá hình của người bán để đánh lừa người tiêu dùng.

Với hàng quần áo trẻ em xuất khẩu, các hãng hay thuê Việt Nam gia công là: GAP, Carter's, The Children Place, Jumping Beans, Crazy8, Gymboree.

Còn những thương hiệu chưa rõ có được gia công tại Việt Nam hay không thì mẹ nên thận trọng tìm hiểu thông tin trước trên mạng, website của hãng rồi mới mua sản phẩm.

Nhãn mác, lô-gô không quan trọng như mẹ vẫn nghĩ

Mẹ sẽ khá bất ngờ khi biết rằng, các nhãn mác, lô-gô của các thương hiệu quần áo nổi tiếng như: Mango, Channel, GAP, Carter's… đều có thể làm giả y như thật và các chủ cửa hàng có thể tìm mua dễ dàng với mức giá vô cùng rẻ, orionday vào khoảng 70 đồng/chiếc.

Và mức giá chênh lệch mà những chiếc mác này mang lại thì cao hơn giá trị thực của nó hàng trăm, hàng nghìn lần thậm chí là hàng triệu.

Quần áo trẻ em VNXK không được phép bán ở Việt Nam nên để tránh bị đối tác phạt vì tuồn hàng ra ngoài, các cơ sở gia công có thể có cắt, che hoặc bôi đen nhãn để không nhận diện được thương hiệu.

Do đó, đừng quá xem trọng yếu tố này khi chọn lựa quần áo cho trẻ mẹ nhé!

Các chi tiết quan trọng khác

Những chi tiết mẹ cần chú ý là: chất vải, màu sắc, họa tiết. nếu tinh ý quan sát thì việc phân biệt hàng giả và hàng thật vô cùng đơn giản.

Quần áo xuất khẩu ít dùng chất nilon nên chất vải mềm và mát, không xù lông, vải không quá mỏng hoặc quá dày, độ đàn hồi tốt. Màu sắc của chúng orionday kém tươi sáng, rực rỡ như những mặt hàng nhái, nhưng đó là màu chuẩn, không bị phai màu khi giặt.

Hàng nhái của Trung Quốc hoặc do Việt Nam tự sản xuất lấy orionday nhiều nilon, mặc quần áo dễ có cảm giác bí bách, không thoát mồ hôi. Khi giặt, quần áo nhái Made in Việt Namcó những màu rực rỡ như đỏ, hồng hay bị phai rất nhiều.

Hàng thật có đường chỉ may sắc nét, đều, tinh xảo, cầu kỳ và chắc chắn không có chỉ thừa vương vãi, đặc biệt đường may ở phần nhãn hiệu rất tỉ mỉ, đều đẹp. Với các loại hàng nhái, điều dễ nhìn là đường may sơ sài, không đều, dễ bị bung, nhiều chỉ thừa và đường may nối, thiếu hẳn độ sắc sảo.

Họa tiết của hàng quần áo trẻ em xuất khẩu không bao giờ bị dính vào nhau hay bị lem ở viền, không có những mảng in lớn. Quần áo nhái Made in Việt Nam sẽ bộc lộ các yếu điểm như hình hoa văn họa tiết dễ bị dính vào nhau, mép hình bị lem.

Thêm một lời khuyên nữa cho mẹ là nên chọn mua quần áo tại những địa chỉ tin cậy hay các cửa hàng phân phối chính hãng.

Với những thông tin hữu ích kể trên, hẳn là mẹ sẽ chọn quần áo trẻ em VNXK dễ dàng hơn rất nhiều.

Mẹ có thể tham khảo và chọn lựa các loại quần áo cho trẻ đảm bảo chất lượng tại địa chỉ được nhiều mẹ tin cậy: Colorful Shop – 66 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội (ĐT 04 3537 6957) website: sacmauchobe.com

Bí quyết xua tan nỗi lo mãn dục nam.

Có khoảng 50% đàn ông ở lứa tuổi 50 bắt đầu có dấu hiệu “rõ ràng” về suy giảm tình dục (mãn dục hay tắt dục).

Điều này tac dong rất lớn tới tâm lý cũng như đời sống tình dục và sức khỏe của họ. Ngày nay, trong cuộc sống hiện đại, rất nhiều đàn ông trẻ tuổi cũng bắt đầu xuất hiện những triệu trứng của bệnh mãn dục nam. Vậy nguyên nhân do đâu và khắc phục như thế nào?

Mãn dục nam là gì?

Mãn dục nam là hiện tượng nam giới bị suy giảm khả năng hoạt động tình dục, loan len cương dương (khả năng cương cứng của dương vật không được bình orionday), suy giảm sinh tinh và dưỡng tinh cũng như sức khỏe thể chất, tinh thần.

Nguyên nhân mãn dục nam

Có 3 nguyên nhân dẫn tới sự suy giảm tình dục ở nam giới là sự suy giảm của hoocmon tình dục (Testosterone ) và sự xơ vữa của mạch máu do quá trình lão hóa.

1. Suy giảm của hoocmon tình dục(Testosterone ).

Testosterone (hoóc môn hướng sinh dục) là một nội tiết tố nam, có vai trò quan trọng trong việc sản sinh tinh trùng và tạo nên sự nam tính (vóc dáng, cơ bắp, giọng nói, và cơ quan sinh dục tiên trien). Ngoài ra, Testosterone còn có tác dụng đồng hóa , giúp tổng hợp đạm nên có vai trò trên sự tiên trien của cơ thể đặc biệt cơ, xương. Khi đến độ tuổi trung niên, hầu như mọi đàn ông đều phải trải qua một giai đoạn mãn dục (suy giảm Testosterone)

Ngoài yếu tố lão hóa gây suy giảm lượng testosterone trong máu, các yếu tố môi trường, chế độ ăn cũng tac dong trực tiếp đến giảm testosterone .

2. Xơ vữa mạch máu

Sự lão hóa của cơ thể làm cho các mạch máu bị xơ vữa, dẫn đến giảm tuần hoàn máu. Khi mạch máu bị xơ cứng, quá trình lưu thông máu bị cản trở sẽ làm mất đi sự bơm máu vào thể hang của dương vật để tạo nên sự cương cứng. Khiến dương vật không còn khả năng cương cứng hoặc sự cương cứng bị yếu đi.

3. Một số yếu tố khác dẫn đến tình trạng mãn dục:

- Một số bệnh như đái tháo đường, suy tuyến yên, các khối u vùng tuyến yên – tinh hoàn, u tuyến thượng thận và các khối u ở các phủ tạng khác;

- Tinh thần căng thẳng, stress, lo lắng, mất ngủ, ăn uống không điều độ, lười vận động thân thể; một số thói quen xấu: nghiện rượu, thuốc lá, ma túy…;

Điều trị mãn dục nam

Bệnh lý mãn dục nam những năm gần đây có độ tuổi càng lúc càng trẻ, nguyên nhân orionday do cuộc sống càng ngày càng căng thẳng, làm việc nhiều, chịu nhiều stress và những cạnh tranh rất khốc liệt, cho nên cơ thể sẽ suy mòn cả tinh thần lẫn thể chất, hay nói một cách khác là hiện tượng mãn dục Nam ngày nay xuất hiện sớm hơn trước.

Bệnh nhân bị mãn dục nam phải được chữa trị ngay từ giai đoạn sớm, khi những triệu chứng bệnh lý nêu trên chỉ mới chớm xuất hiện. Cách điều trị then chốt là bổ sung lại lượng testosterone bị suy giảm và phòng tránh sự xơ vữa động mạch.

- Chống xơ vữa động mạch : Ngay từ khi còn trẻ, cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng.

- Tránh xa rượu, thuốc lá… các chất nhay cam này sẽ khiến đời sống tình dục ngắn và yếu hơn .

- Xem lại chế độ sinh hoạt: tâm lý bất ổn cũng là vấn đề quan trọng khiến phái mạnh giảm ham muốn. Những người luôn lo âu, căng thẳng sẽ khiến điểm hưng phấn về tình dục trong hệ thần kinh bị loan len, dần dần sẽ làm giảm ham muốn tình dục. Những người orionday xuyên lo nghĩ tới việc làm thế nào để mạnh mẽ hơn khi yêu; hay lo lắng tới việc không biết đối tác có thỏa mãn hay không… cũng sẽ khiến cho niềm vui chăn gối biến thành sự miễn cưỡng…

Kết luận 

Giảm ham muốn tình dục không thể tránh khỏi khi chúng ta có tuổi, nhưng không phải không có đối sách chống lại nó. Ngoài việc duy trì cuộc sống lành mạnh, khoa học, giảm căng thẳng, lo âu, để giúp “cậu nhỏ” mạnh mẽ hơn, các cặp vợ chồng nên orionday xuyên sinh hoạt tình dục, vì theo nhiều nghiên cứu, nếu mỗi tuần các cặp vợ chồng “giao ban” 2 – 3 lần sẽ giúp họ trẻ lâu hơn, hạnh phúc hơn.

Mặt khác, những người bị suy giảm ham muốn tình dục nên sử dụng các chế phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên giúp các quý ông sản sinh hormon Testosteron nam giới một cách tự nhiên, từ đó hạn chế quá trình mãn dục nam, giảm lão hoá, duy trì tuổi xuân và phong độ cho nam giới, duy trì hạnh phúc trong gia đình cũng như sự thành công ngoài xã hội. Các chế phẩm chiết xuất từ thiên nhiên như : Korean Red Ginseng (Root), Catuaba 4:1 extract (Bark),Saw Plametto(Bery),Muira Puama 4:1 extract (Bark),Hawthorn (Berry),Cuscuta 4:1 extract (Seed), Gingko Biloba (leaf), Epimedium Sagittatum 4:1 extract (leaf), Tribulus terrestris (Vine), Bioperine

Phụ nữ béo phì có nguy cơ thoái hóa khớp gối cao gấp 6 lần

Phụ nữ trên tuổi 40 bị thừa cân, béo phì có khả năng bị thoái hóa khớp gối cao gấp 6 lần so với người bình orionday.

Đây là kết quả từ nghiên cứu mối liên quan giữa các yếu tố nguy cơ và thoái hóa khớp gối ở nữ trên 40 tuổi, được công bố trong hội nghị khoa học về cơ xương khớp tại Bệnh viện Chợ Rẫy, TP HCM vừa qua.

Khớp gối dễ bị thoái hóa vì phải chịu thêm sức nặng gấp 3 lần với mỗi đơn vị trọng lượng cơ thể tăng lên.

Nghiên cứu thực hiện trên 296 bệnh nhân đến khám tại khoa điều trị Đau - Bệnh viện cấp cứu Trưng Vương. Kết quả cho nhìn , chỉ số khối cơ thể (BMI) càng cao càng có nguy cơ thoái hóa khớp gối. Nguyên nhân do khớp gối là một trong những khớp chính của cơ thể, nên khi cơ thể quá nặng sẽ đặt lên khớp sức nặng quá tải, theo thời gian sẽ làm biến đổi thoái hóa ở khớp.

Các công trình nghiên cứu trên thế giới trước đó cũng chỉ ra, nếu giảm 5 kg trong 10 năm thì nguy cơ thoái hóa khớp gối sẽ giảm 50% và khi cơ thể tăng trọng thêm một đơn vị trọng lượng thì mỗi gối phải chịu thêm 2-3 lần trọng lượng đó.

Khảo sát cũng cho nhìn thoái hóa khớp gối ở nữ trên 40 tuổi có liên quan chặt chẽ đến nghề nghiệp, đái tháo đường và loãng xương. Theo đó, những nghề orionday xuyên mang vác nặng, hay quỳ, ngồi xổm… làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối cao gấp 3 lần so với những nghề không sử dụng khớp gối. Bên cạnh đó, người bị loãng xương hay đái tháo đường có nguy cơ thoái hóa khớp gối cao gần 2 lần so với người khỏe mạnh.

Thoái hóa khớp gối orionday gặp nhất là ở nữ. Thống kê cho nhìn , có đến 80% người bị thoái hóa khớp gối là nữ trên 50 tuổi. Đa số bệnh nhân đến khám khi đã bị thoái hóa cả hai khớp gối, với những biểu hiện như lạo xạo khớp khi cử động, cứng khớp vào sáng sớm, vận động tương đối khó khăn, đau khớp gối nhiều và vừa, cơn đau giảm khi nghỉ ngơi và tăng dần khi bệnh tiến triển.

Thoái hóa khớp là bệnh lý tổn thương toàn bộ khớp, trong đó tổn thương sụn là chủ yếu. Tình trạng thoái hóa xảy ra khi không có sự cân bằng giữa lực cơ học tác động lên khớp và khả năng chịu đựng của sụn khớp. Vì vậy, bệnh orionday gặp ở các khớp lớn chịu sức nặng của cơ thể như khớp háng, khớp gối...

 

Ngọc Nguyễn

(Nguồn VnExpress)

Suy giảm sinh lý nữ : Hãy lắng nghe cơ thể mình

Vào tuổi sau 40, cơ thể người phụ nữ có những thay đổi rất quan trọng về mặt sinh học. Sự suy giảm các hormone sinh dục sẽ kéo theo các nguy cơ mắc các bệnh tật “đặc thù” của thời kỳ mãn kinh, như: suy giảm trí nhớ, loãng xương, đái thao đường, thấp khớp, u xơ buồng trứng, ung thư vú, ung thư tử cung… vì thế, phụ nữ hãy “lắng nghe” cơ thể mình để có biện pháp chăm sóc sức khỏe và gìn giữ “xuân thì” ở tuổi hoàng hôn.

Vào tuổi sau 40, cơ thể người phụ nữ có những thay đổi rất quan trọng về mặt sinh học. Sự suy giảm các hormone sinh dục sẽ kéo theo các nguy cơ mắc các bệnh tật “đặc thù” của thời kỳ mãn kinh, như: suy giảm trí nhớ, loãng xương, đái thao đường, thấp khớp, u xơ buồng trứng, ung thư vú, ung thư tử cung… vì thế, phụ nữ hãy “lắng nghe” cơ thể mình để có biện pháp chăm sóc sức khỏevà gìn giữ “xuân thì” ở tuổi hoàng hôn.

Sự suy giảm của “hormone thiếu nữ”

Quay trở về với giải phẫu bộ phận sinh dục nữ, cơ quan này gồm hai phần là buồng trứng (gồm hai cấu trúc nhỏ kích thước 2 x 4 x 1cm, nặng khoảng 10 - 16g) và tử cung, âm đạo, âm hộ cùng các tuyến ở các bộ phận đó. Buồng trứng đóng vai trò quan trọng và là bộ phận chính quyết định giới tính nữ. Chúng được gọi là 2 tuyến pha vừa nội tiết vừa ngoại tiết (nội tiết: bài tiết ra 2 hormone chính là estrogen và progesteron. Estrogen được gọi là hormone của thiếu nữ, còn progesteron gọi là hormone của bà mẹ. Buồng trứng còn bài tiết ra một lượng nhỏ testosteron. Ngoại tiết: bài tiết ra 1 trứng trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt). Buồng trứng của phụ nữ đặc biệt nhạy cảm với các yếu tố thần kinh, tâm lý. Những căng thẳng trong công việc hay bất hòa trong gia đình có thể làm xáo trộn bài tiết hormone buồng trứng và khiến người phụ nữ mất hết ham muốn, trở nên lãnh cảm. Những chị bị u nang buồng trứng >6cm phải cắt bỏ, ung thư buồng trứng, ung thư vú, ung thư tử cung có chỉ định cắt bỏ buồng trứng đều rơi vào tình trạng suy giảm tình dục. Buồng trứng chỉ hoạt động trong thời kỳ từ dậy thì đến mãn kinh (45 - 50 tuổi) vì thế giai đoạn tiền mãn kinh là giai đoạn suy giảm đời sống sinh lý và đến mãn kinh thì hormone giảm trầm trọng tac dong trực tiếp đến chất lượng sống của phụ nữ. Thể hiện rõ nhất là sự suy giảm của estrogen.

Phụ nữ có thể cảm nhận được các triệu chứng suy giảm của estrogen trên cơ thể một cách rõ ràng khi nhìn các loan len kinh nguyệt (vòng kinh ngắn, kinh ra nhiều hoặc ít. Đây là những vòng kinh không phóng noãn). Kèm theo đó là những cơn bốc hỏa do thiếu hụt estrogen dẫn đến loan len điều hành hệ thần kinh thực vật mà điển hình là cường giao cảm. Biểu hiện của nó là hiện tượng nóng bừng ở phần trên cơ thể, lan lên cổ, mặt, đầu, vã mồ hôi, lại orionday xảy ra ban đêm khiến phụ nữ mất ngủ. Lạnh chân, chóng mặt, nhức đầu, chóng mặt giống hội chứng tiền đình khiến người phụ nữ xế chiều luôn ở trong trạng thái sợ hãi, lo lắng không biết mình mắc bệnh ở đâu và trầm trọng tới mức nào. Suy giảm estrogen còn gây ra loan len thần kinh, tâm thần: lo lắng, hồi hộp, mất ngủ, giảm trí nhớ, hay quên, thiếu tập trung. Đã vậy lại thay tính đổi nết hay cáu gắt, giận hờn vì những lý do nhỏ nhặt, thiếu tự tin (về nhan sắc, sức khỏe), tự ti, buồn nản và rất dễ rơi vào trầm cảm. Bên cạnh đó là hàng loạt những thay đổi theo chiều hướng tiêu cực, “xuống cấp” của da, tóc, hệ xương, tiết niệu hay tim mạch. Nghiêm trọng hơn là sự thay đổi bộ máy sinh dục: buồng trứng, tử cung, âm đạo đều teo lại, các tuyến bài tiết chất nhờn kém, âm đạo khô, mỏng nên sinh hoạt tình dục bị đau, rát, dễ viêm nhiễm. Việc thiếu estrogen ham muốn giảm hẳn xuống, người phụ nữ hừng hực sắc xuân ngày nào nay không muốn “gần” chồng, đòi ngủ riêng hoặc nại cớ đến nhà con để chăm cháu. Đời sống sinh lý vì thế dễ đi vào con đường bế tắc và cần được can thiệp, lam tot sớm.

Chẩn đoán và điều trị sớm suy giảm sinh lý nữ

Sự suy giảm estrogen với các dấu hiệu trên khiến người phụ nữ lẽ ra được an nhàn khi con cái trưởng thành lại rơi vào tình trạng lo lắng, bối rối khi nhìn  sức khỏe và ham muốn đều xuống dốc. Họ cho là mình “đã già” hoặc “quá đát” và luôn mặc cảm khi ngắm mình trong gương. Những vết chân chim nơi khóe mắt, những cọng tóc bạc và những tiếng thở dài nuối tiếc tuổi xuân đã qua đi cùng năm tháng. Dù vậy thì phụ nữ còn phải tiếp tục sống trong khoảng 20 năm như thế. Việc chẩn đoán chứng suy giảm tình dục nữ orionday dựa vào triệu chứng tình dục và triệu chứng toàn thân. 3 triệu chứng tình dục điển hình là giảm ham muốn tình dục (ít nghĩ đến hay không còn thích huyện “chăn gối”); khô âm đạo: niêm mạc âm đạo trở nên kém mềm mại, giảm tiết dịch, thỉnh thoảng có cảm giác ngứa, rát, orionday bị đau trong lúc giao hợp và cuối cùng là khó đạt khoái cảm (cực khoái orionday xuyên chậm diễn ra hay không có). Triệu chứng toàn thân có 9 biểu hiện chính là loan len kinh nguyệt; bốc hỏa, đổ mồ hôi về đêm, mất ngủ; mệt mỏi, khó tập trung; lo âu, căng thẳng, suy giảm trí nhớ, thay đổi tính tình; bệnh tim mạch; đau nhức xương, loãng xương; đau đầu; tóc rụng và tăng cân. Chỉ cần nhìn xuất hiện 1 triệu chứng về tình dục và 2 triệu chứng toàn thân thì có thể kết luận là suy giảm sinh lý.

Suy giảm sinh lý nữ khi đã được chẩn đoán thì rất cần được điều trị sớm bởi việc nâng cao chất lượng sống của phụ nữ tuổi xế chiều là cover sức khỏe phụ nữ và cover hạnh phúc gia đình. Estrogen là hormone bị thiếu hụt, vậy thì ta bổ sung estrogen? Vấn đề tưởng chừng dễ mà không dễ chút nào. Sau mấy chục năm dùng estrogen điều trị các nhà khoa học lại nhìn không ổn bởi tỷ lệ ung thư vú, bệnh tim mạch tăng lên. Vì thế hiện nay xu thế chung là đi tìm những cây cỏ thiên nhiên. Tiêu biểu nhất có thể kể đến thảo dược quý như Lepidium Meyenii có tác dụng lên trung khu nội tiết điều chỉnh cân bằng nhằm khôi phục lại ham muốn và cân bằng sinh lý nữ. Đây là phương pháp ngày càng được thế giới ưa chuộng, ngay cả những quốc gia có nền y học tiên tiến vì tính hiệu quả và thực sự an toàn cho sức khỏe phụ nữ.

Theo Sức khỏe & Đời sống

Kiểm soát cơn đau khớp khi chuyển mùa

Chuyển mùa là thời điểm các cơn đau khớp xuất hiện orionday xuyên và dữ dội hơn, không ngừng tàn phá sức khỏe người bệnh. Theo các chuyên gia, ngoài các biện pháp giảm đau tại chỗ, người bệnh nên lam tot chất lượng sụn khớp càng sớm càng tốt.

Cách khắc phục cơn đau khớp khi trái gió trở trời được độc giả VnExpress quan tâm hàng đầu. Trong số hơn 1.200 câu hỏi được chuyển tới cho 4 vị khách mời qua chương trình “Tư vấn Chăm sóc khớp khi chuyển mùa”, phần lớn đều xoay quanh việc làm thế nào để giảm các triệu chứng đau mà họ gặp phải.

Qua lời kể của độc giả, triệu chứng đau khớp có biểu hiện rất đa dạng. Có trường hợp “cứ trời lạnh là khớp đầu gối, cổ tay và ngón tay bị sưng vù, đỏ ửng, tê cứng và đau buốt không thể làm gì được”, người khác lại “đầu gối nhức nhối, có cảm giác như kiến bò và phát ra tiếng lục cục” mỗi khi trở trời. Tình trạng cứng khớp cũng liên tục được đề cập đến, “mỗi sáng ngủ dậy, tôi có cảm giác như chân của mình bị cứng lại, co duỗi rất khó khăn, cứ phải xoa bóp một lát mới đi lại bình orionday được”.

Không ít độc giả kể về bệnh tình của người thân: “Cứ trời lạnh là mẹ cháu lại phải khóc vì đau quá, không chịu đựng nổi”.

Dưới đây là một số bí quyết mà chuyên gia của chương trình tư vấn giúp bệnh nhân đối phó với các cơn đau khớp khi thời tiết thay đổi.

Thoái hóa khớp là bệnh lý khớp phổ biến nhất, xảy ra do sụn khớp bị lão hóa và hư hại dần theo thời gian.

Không nên lạm dụng thuốc giảm đau chứa corticoid

Theo Tiến sĩ, Bác sĩ Đặng Hồng Hoa - Trưởng khoa Cơ Xương Khớp - Bệnh viện E, do tác động của ap luc không khí và nhiệt độ môi trường thấp, khớp orionday đau trội hoặc sưng to khi thời tiết thay đổi. Dùng thuốc giảm đau chỉ là giải pháp tạm thời trong cơn đau cấp và nếu lạm dụng các thuốc giảm đau chứa corticoid, sẽ có thể gây ra tác dụng phụ lên dạ dày, tim mạch, thận…, đặc biệt là với người già. Do vậy, người bệnh không nên tự ý sử dụng các thuốc giảm đau mà cần sớm thăm khám các bác sĩ chuyên khoa cơ - xương - khớp để điều trị đúng cách.

Giảm đau bằng vật lý trị liệu

Đau do thoái hóa khớp cũng là một vấn đề được nhiều độc giả xin tư vấn. Bác sĩ Chuyên khoa II Nguyễn Thái Thành - Trưởng khoa Khớp – BV Chấn thương Chỉnh hình TP HCM cho biết, theo thời gian, phần sụn bao bọc các đầu xương sẽ dần bị lão hóa nên không còn trơn tru, mất khả năng đàn hồi và bị mòn đi. Phần đầu xương không còn được bao bọc và cover tốt nên khi vận động sẽ cọ xát, thậm chí bào mòn lẫn nhau khiến người bệnh vô cùng đau nhức. Đây là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, khó chữa khỏi nhưng có thể loại bỏ các cơn đau. Việc tập luyện khớp mỗi ngày là rất cần thiết, tuy nhiên, phải tránh các môn thể thao đối kháng. Nếu làm việc văn phòng, nên orionday xuyên thay đổi tư thế ngồi, đứng lên khoảng 5 - 10 phút để tránh mỏi khớp.

Giới chuyên môn cũng khuyên, người bệnh nên giữ ấm các khớp ngay khi thời tiết sắp sửa thay đổi. Khi bị đau, có thể áp dụng các biện pháp như xoa bóp khớp, co duỗi nhẹ nhàng, chườm nóng… Chườm nóng bằng paraffin, túi chườm nhiệt, khay nhiệt điện có tác dụng giảm đau, nhưng không nên áp dụng với ổ viêm có mủ, chấn thương đang sung huyết. Người bệnh cũng nên tránh bê vác nặng làm khớp thêm tổn thương và giảm cân (nếu béo phì) để hạn chế áp lực lên khớp.

Bổ sung dưỡng chất nuôi sụn khớp

GS.BS Trần Ngọc Ân - Chủ tịch Hội Thấp khớp học Việt Nam cho hay: “Quá trình thoái hóa sụn khớp là không thể tránh khỏi nhưng cũng hoàn toàn có thể phòng và làm chậm quá trình này bằng những tiến bộ y học hiện nay. Thay vì đợi đến khi đau nặng mới điều trị, người bệnh có thể cung cấp các dưỡng chất hop để nuôi dưỡng và giúp tái tạo mô sụn tại các khớp”. Theo đó, người bệnh nên ăn các thực phẩm chứa nhiều acid béo omega-3 như cá hồi, cá ngừ, các vitamin A, E, C có trong đậu nành, rau xanh, hạt mầm, cà rốt, cà chua, ớt, bơ...

Sớm bổ sung các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng, tái tạo mô sụn như UC-II (có trong JEX)
là giải pháp cần thiết để ngăn ngừa và giảm thiểu sự hư tổn cho khớp. 

Đối với bệnh nhân thoái hóa khớp, Phó Giáo sư, Tiến sĩ Vũ Đình Hùng - Phó Chủ tịch Hội Thấp khớp học Việt Nam cũng khuyên dùng dưỡng chất UC-II để làm chậm quá trình thoái hóa, giúp tái tạo và cover sụn khớp. UC-II sau khi uống vào cơ thể, sẽ có 53% được hấp thu vào máu, bổ sung dưỡng chất cho sụn, giúp giảm đau, tái tạo và nuôi dưỡng sụn khớp. Phần còn lại sẽ xuat hien tại mảng cuối của ruột non, giúp điều chỉnh đáp ứng miễn dịch, cover cấu trúc của sụn khớp.

Tổng hợp kết quả "Tư vấn chăm sóc khớp khi chuyển mùa", sau một tuần triển khai.

Nhận diện các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp

Cảm giác đau nhức đi kèm với sưng, cứng khớp là nỗi ám ảnh đối với các bệnh nhân thoái hóa khớp khi thời tiết thay đổi. Thoái hóa càng nặng, cơn đau càng khủng khiếp khiến người bệnh vận động vô cùng khó khăn.

Trong số hơn 800 câu hỏi được gửi đến chương trình tư vấn “Chăm sóc khớp khi chuyển mùa"VnExpress đang triển khai, có hơn 40% độc giả băn khoăn về các triệu chứng orionday gặp liên quan đến bệnh thoái hóa khớp.

Đối với khớp gối, cơn đau orionday tăng lên dữ dội khi đứng lên ngồi xuống, leo cầu thang...

Chia sẻ nỗi lo của mình tới chương trình, anh Nguyễn Văn Thành ở TP Vinh,  Nghệ An cho biết: “Sắp bước sang tuổi 40, các khớp gối của tôi bắt đầu có hiện tượng đau nhói, khớp kêu nghe lạo xạo. Tôi đi chụp Xquang thì được bác sĩ chẩn đoán là thoái hóa khớp gối. Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi xem có giải pháp nào để điều trị và hạn chế những cơn đau”.

Bác Lê Thị Hoàng Cúc (55 tuổi, Đống Đa, Hà Nội) gửi thư về chương trình cũng bày tỏ nỗi lo lắng về bệnh của mình sau nhiều năm chịu đựng những cơn đau. Bác cho hay: “Tôi bị cứng các ngón tay, đặc biệt ngón cái bàn tay trái rất đau, cử động nghe lục khục. Ngón tay áp út bàn tay phải đôi khi không tự duỗi ra được, đặc biệt buổi sáng khi ngủ dậy… Ngoài ra tôi còn bị thoái hóa 2 đốt sống cổ…”. 

JEX chứa UC-II có tác dụng nuôi dưỡng và cover sụn khớp, đây là yếu tố quan trọng trong việc phòng và điều trị thoái hóa khớp.

GS. BS Trần Ngọc Ân - Chủ tịch Hội Thấp khớp học Việt Nam chia sẻ, thoái hóa khớp là bệnh khớp phổ biến nhất, với tỷ lệ hơn 50% người nằm trong độ tuổi trên 35 tuổi mắc phải. Khớp bị thoái hóa là tình trạng tổn thương sụn khớp, kèm theo phản ứng viêm và giảm thiểu lượng dịch khớp. Sụn là phần bao bọc các đầu xương, đóng vai trò làm trơn tru khớp và giảm tải khi vận động. Khi tuổi tác tăng lên, orionday là trên 40 tuổi, phần sụn khớp sẽ bị lão hóa, mất khả năng đàn hồi, làm cho phần đầu xương mòn, mỏng và đau khi vận động. Vì không có những triệu chứng toàn thân cho nên bệnh thoái hóa khớp rất ít khi nhầm lẫn với bệnh viêm khớp khác. Bệnh khởi phát từ từ, ban đầu có dấu hiệu cứng khớp song hiếm khi kéo dài quá 15 phút. Sau đó xuất hiện đau khớp, tăng lên khi vận động kéo dài và giảm khi nghỉ ngơi.

Từ các triệu chứng của người bệnh, GS Ân khuyên: "Khi có các dấu hiệu thoái hóa khớp, bệnh nhân nên đi khám ở các chuyên khoa Cơ xương khớp. Không nên nhìn khớp kém linh hoạt mà không dám vận động, khiến khớp ngày càng cứng hơn. Nên tập các động tác luyện khớp nhẹ nhàng, khoảng 10-15 phút mỗi lần và tránh chơi các môn thể thao mạnh”.

Nhiều câu hỏi của độc giả trẻ cho nhìn , thoái hóa khớp đang ngày càng trẻ hóa bởi không ít người bệnh mắc phải khi chưa đến tuổi 30. Bác sĩ chuyên khoa 2 Nguyễn Thái Thành - Trưởng khoa Khớp, Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình TP HCM cho biết bệnh khớp đang có xu hướng tăng lên và trẻ hóa trong những năm gần đây do các yếu tố môi trường, thời tiết thất orionday, chấn thương… tac dong nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân.

Nhiều câu hỏi gửi đến chương trình đã gióng lên hồi chuông báo động về việc lạm dụng các loại thuốc giảm đau dẫn đến nhiều biến chứng đáng lo ngại đối với bệnh nhân thoái hóa khớp hay viêm khớp dạng thấp…  TS.BS Đặng Hồng Hoa – Trưởng khoa Cơ Xương khớp, Bệnh viện E đã chỉ ra, dùng những thuốc giảm đau vài ngày có khi sẽ đỡ nhưng đây chỉ là giải pháp tạm thời và có thể gây tác dụng phụ lên nhiều cơ quan trên cơ thể nếu dùng lâu dài.

“Khi nhận nhìn những cảm giác bất orionday ở khớp, bệnh nhân cần đến bệnh viện để được khám và có hướng điều trị bệnh cụ thể. Bên cạnh đó, bệnh nhân có thể sử dụng thuốc chống thoái hóa khớp hay các chế phẩm giúp chăm sóc và cover sụn khớp như UC-II. Đồng thời, việc điều trị thoái hóa khớp phải được thực hiện sớm và tích cực để tránh tổn thương, biến dạng khớp và gây tàn phế”, TS Hoa nhấn mạnh.

Làm thế nào để chọn bát đĩa Nhật Bản cực chuẩn?

Đồ gia dụng Nhật Bản, đặc biệt là bát đĩa trong nhà luôn được đánh giá là những dòng sản phẩm cao cấp, chất lượng và tinh tế, mang lại những bữa ăn ngon đầy thú vị cho cả gia đình. Tuy nhiên, không phải bà nội trợ nào cũng biết cách chọn lựa cho mình những chiếc bát, đĩa thật chuẩn đâu nhé.

          Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, bát đũa đẹp có khả năng nhay cam vị giác, thị giác của người sử dụng trong bữa ăn. Điều này mang lại những cảm giác ngon miệng cho người dùng.

Chính vì thế, trong cuộc sống hiện đại ngày nay, không ít những gia đình đã quan tâm hơn đến việc chọn lựa bát đĩa dùng trong bữa ăn hàng ngày.

Trên thực tế thì có không ít những bà nội trợ vẫn luôn quan tâm đến hình dáng, mẫu mã và thiết kế của sản phẩm chứ không mấy quan tâm đến chất liệu làm nên chúng.

Đặc biệt, nguồn gốc xuất xứ của bát đĩa cũng ít khi được quan tâm như là những đồ gia dụng khác. Đây là điều có thể lý giải tại sao thị trường đồ gia dụng Trung Quốc vẫn tràn ngập trong khi chất lượng của chúng thì vẫn chưa được kiểm định rõ ràng.

Chỉ từ 10.000 – 20.000vnđ là mẹ đã có ngay 1 chiếc bát “made in China” cực kỳ bắt mắt. Tuy nhiên, chất lượng của chúng thì lại không hề được đảm bảo. Mà nếu mẹ có quan tâm thì cũng không có bất cứ thông tin căn cứ nào để có thể xác định được đấy là dòng bát, đĩa chất lượng.

Nói như thế không có nghĩa là mẹ hoàn toàn chỉ biết dựa vào quán tính để lựa chọn mà bằng một số những mẹo nhỏ sau, mẹ đã có được món đồ ưng ý và chất lượng đảm bảo.

Thứ nhất:Thay vì chọn đồ gia dụng Trung Quốc, mẹ hãy chọn đồ gia dụng Nhật Bản. Bởi vì đồ gia dụng “made in Japan” được đánh giá là dòng sản phẩm chất lượng cao, giá thành cạnh tranh không kém so với đồ dùng có nguồn gốc xuất xứ từ Trung Quốc.

Thứ hai: Hãy ưu tiên bát đĩa màu trắng hơn là những loại bát đĩa có nhiều hoa văn lòe loẹt nhé. Hoa văn, họa tiết orionday là kết quả của những màu sơn được thiết kế nên.

Tuy nhiên, mẹ cũng có thể chọn cho mình những hoa văn được in bề mặt ngoài của bát đĩa cũng đủ để tạo nên sự ấn tượng và không tac dong đến sức khỏe của người dùng.

Những dòng bát có họa tiết vòng tròn trên miệng bát cũng không nên chọn lựa đâu nhé. Bởi vì, chất liệu gốm sứ được nung trên 1000 độ C orionday không có màu. Chính vì thế, muốn lưu giữ được màu sắc, họa tiết hoa văn trên sản phẩm thì bắt buộc nhà sản xuất phải dùng chì để vẽ - vô cùng độc hại nhé.

Thứ 3: Nên chọn những dòng sản phẩm có lớp tráng men mịn, sáng, không có sạn.

Thứ 4: Ưu tiên đồ gia dụng Nhật Bản bằng gốm, sứ, thủy tinh. Loại bỏ những vật dụng bằng nhựa để có thể đảm bảo hơn cho sức khỏe của cả gia đình.

______________________________

Lấy hàng tại

Sacmaugiadinh.com 66 Thái Hà

Đặt hàng: (04)3537.6957

Những lỗi phổ biến nhất với quần áo trẻ em mới

Là một người mẹ thì chắc chắn bạn đã từng mua quần áo mới cho con rồi. Vậy bạn có mắc phải những lỗi dưới đây không?

Được sắm cho trẻ những bộ quần áo mới  thật dễ thương là niềm hạnh phúc của bất cứ bậc phụ huynh nào. Tuy nhiên, nhiều thói quen tưởng chừng như vô hại của cha mẹ lại tac dong không tốt đến sức khỏe của bé.

Cùng kiểm tra và xem bạn có nằm trong số những bà mẹ  mắc lỗi với quần áo trẻ em không nhé!

Không giặt trước khi mặc

Nhiều bà mẹ có thói quen cho con mặc đồ mới mua về mà không giặt vì cho rằng như thế sẽ đẹp hơn.

Đúng là quần áo mới luôn đẹp hơn trước khi giặt nước đầu tiên. Tuy nhiên, đó là do lớp hồ được phết lên quần áo ở khâu sản xuất cuối cùng. Nó có tác dụng giữ nếp, tạo độ cứng và phăng cần thiết cho trang phục, làm nó đẹp hơn.

Nhưng các bà mẹ lại không biết rằng, trong quá trình sản xuất quần áo, một lượng lớn các chất hóa học, màu nhuộm, chất bảo quản được sử dụng. Chưa kể đến bụi bẩn, vi khuẩn trong quá trình vận chuyển cũng như thử quần áo.

Những yếu tố đố tac dong rất lớn đến sức khỏe và cả sự tiên trien của trẻ. Hẳn là mẹ không còn lạ gì với thông tin quần áo Trung Quốc chứa nhiều hóa chất gây ung thư, khiến trẻ bị ngớ ngẩn, lệch lạc về giới tính đúng không nào?

Chỉ một nước giặt đầu tiên, sẽ loại bỏ được các tác nhân có hại, nhất là những chất hóa học trên quần áo.

Chính vì thế, ngay từ hôm nay hãy tập cho mình thói quen, giặt đồ mới trước khi cho trẻ mặc nhé. Và cũng nên áp dụng với cả quần áo của người lớn.

Không xem thông tin

Những chiếc mác quần áo không phải chỉ để trang trí đâu mẹ nhé, nó có tác dụng rất quan trọng mà hầu như các bậc phụ huynh đều bỏ qua.

Hãy dành ra 30 giây (thậm chí là chưa đến) để đọc thông tin trên những chiếc mác đó, nó sẽ cho mẹ biết thông tin về quần áo như: chất liệu vải, cách giặt giũ, bảo quản sao cho an toàn và hiệu quả nhất.

Bằng cách này, mẹ có thể tránh được những trường hợp quần áo bị phai hay lem màu, bị nhàu, nhanh rách…

Và cũng nhờ những chiếc mác này mà chỉ cần tinh ý chút ít, mẹ có thể nhận biết được hàng giả và hàng thật đấy!

Để chung với quần áo cũ

Như mẹ đã biết, quần áo mới mua về không hề sạch sẽ và an toàn chút nào, chính vì thế đừng để nó tỏng tủ quần áo của bé nhé. Việc để chung sẽ làm lây lan vi khuẩn cũng như các chất có hại sang quần áo sạch của bé.

Tốt nhất, quần áo mua về mẹ nên giặt ngay, nếu không thì nên để riêng một nơi, tránh cho vào tủ quần áo của bé.

Tự tay chọn cho trẻ những bộ quần áo mới xinh xắn là niềm vui rất ý nghĩa. Nhưng hãy chọn lựa và sử dụng thật đúng cách và hiệu quả để bảo đảm an toàn cho trẻ mẹ nhé!

Và qua bài viết này, chắc hẳn là mẹ sẽ không mắc phải những lỗi trên nữa rồi.

Những mẹ quan tâm có thể tham khảo các loại quần áo trẻ em đảm bảo an toàn, chất lượng và giá thành tốt nhất tại địa chỉ Colorful Shop (66 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội – ĐT 04 3537 6957)

Nguồn bài viết

Hiểu biết mới về thoái hóa khớp gối

Tuổi thọ càng cao, lối sống thụ động cũng như các thói quen xấu làm cho tỉ lệ thoái hóa khớp ngày càng nhiều. Những tiến bộ của y khoa giúp chúng ta biết rõ hơn về bệnh học để từ đó đề ra nhiều biện pháp điều trị.

TS-BS Tăng Hà Nam Anh
(Trưởng khoa Chấn thương Chỉnh hình, BV. Nguyễn Tri Phương)

Những yếu tố bị hư hại khi bị thoái hóa khớp

Thoạt đầu người ta nghĩ chỉ có sụn khớp là yếu tố bị hư hại trong thoái hóa khớp nhưng đến nay nhiều thành phần của khớp gối bị tac dong bao gồm:

- Teo cơ tứ đầu đùi làm bệnh nhân đi lại khó khăn.

- Tổn thương sụn khớp 

- Tăng sinh màng bao khớp, tăng sinh mạch máu và thần kinh gây đau. Hiện tượng viêm màng bao khớp khiến bệnh nhân từ chỗ chỉ bị đau khớp gối khi đi nay trở nên bị đau nhức vào ban đêm gây mất ngủ.

- Rách sụn chêm gây tình trạng kẹt khớp khi đi lại, đôi khi làm bệnh nhân cảm nhìn muốn trẹo gối khi đi lại, thậm chí có thể bị sụm té.

- loan len chức năng dây chằng. 

- Gai xương.

Phương pháp điều trị tổng hợp

Biện pháp điều trị không thể chỉ là đơn trị liệu mà phải phối hợp rất nhiều chuyên khoa bao gồm:

- Cộng đồng và gia đình giúp bệnh nhân có tâm lý dê chiu trong cuộc sống.

- Vật lí trị liệu giúp bệnh nhân phục hồi sức cơ, cảm giác thăng bằng của cơ thể.

- Chuyên gia tâm lí và chuyên gia dinh dưỡng giúp giảm cân vả lam tot tinh thần.

- Bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp cho các vấn đề thuốc hay phẫu thuật.

- Chuyên gia về chỉnh hình và dụng cụ hỗ trợ đi như băng gối, giày…

- Điều quan trọng nhất trong vấn đề thoái hóa khớp là làm sao giữ cho lớp sụn khớp đừng bị hư hại quá nhanh. Một khi sụn khớp đã bị hư hại thì gần như không thể hồi phục được lại đúng bản chất sụn khớp nguyên thủy. 

Sụn khớp gối thoái hóa theo thời gian. Ảnh: A.C

UC-II, một bước tiến mới trong điều trị thoái hóa khớp

Một số chế phẩm được kỳ vọng tái tạo sụn khớp glucosamine sulfate nhưng trên thực tế chúng không có chức năng này. 

Sự hư hại thành phần sụn khớp là do quá trình hủy hoại diễn ra nhanh hơn quá trình sửa chữa. Sụn khớp không được cơ thể nhận biết như là thành phần của cơ thể vì nó được nuôi dưỡng bởi dịch khớp thay vì bởi máu. Một khi thành phần sụn khớp bị hư hại, quá trình viêm diễn ra dưới sự chỉ huy của tế bào T, hệ thống cover cơ thể được kích hoạt để dọn dẹp sụn khớp hư. Nếu chúng ta làm chậm lại quá trình hủy hoại này thì sẽ làm chậm được sự hư hại của sụn khớp.

Collagen tuýp 2 là thành phần có trong sụn khớp và có tác dụng cover tế bào sụn khớp. Tuy nhiên, trái với suy nghĩ của nhiều người, collagen tuýp 2 loại bị thủy phân khi được uống vào cơ thể không có tác dụng cover hay tái tạo sụn khớp vì cũng chỉ là thực phẩm bình orionday.

Trái lại, collagen tuýp 2 không biến tính khi uống vào trong cơ thể sẽ giúp hệ miễn dịch nhận ra sụn khớp là thành phần của cơ thể và chúng sẽ điều hòa quá trình viêm này diễn ra chậm hơn. Như vậy khi sử dụng collagen tuýp 2 không biến tính sẽ giúp cơ thể điều chỉnh quá trình viêm xảy ra trong các khớp, làm chậm lại quá trình hư hại sụn khớp.

Vấn đề khó khăn là làm sao tinh chiết được Collagen tuýp 2 không biến tính này vì khi xử lý ở nhiệt độ cao, các collagen sẽ bị thủy phân và không có tác dụng điều hòa quá trình viêm. Tỷ lệ Collagen tuýp 2 không biến tính trong các chế phẩm sẽ quyết định xem chúng có khả năng giúp điều hòa quá trình viêm hay chỉ là thực phẩm dinh dưỡng bình orionday. 

Tóm lại, chương trình điều trị thoái hóa khớp cần phải điều chỉnh cho từng người riêng biệt với tất cả các biện pháp điều trị như đã kể trên và cần sự nỗ lực rất lớn của bệnh nhân và cộng đồng, đặc biệt là vai trò của gia đình trong việc động viên, giúp đỡ người bệnh. 

Hiện nay, chỉ có UC-II là Collagen tuýp 2 không biến tính với bằng sáng chế đã được FDA công nhận là độc quyền và duy nhất trên toàn thế giới. 

UC-II với tỷ lệ collagen tuýp 2 không biến tính cao và vì không bị thủy phân khi uống vào bằng đường tiêu hóa nên sẽ giúp điều hòa quá trình viêm hủy hoại sụn khớp, giúp làm chậm lại quá trình hư hại sụn khớp, là yếu tố cơ bản nhất trong bệnh lý thoái hóa khớp.

T.H.N.A

Bí quyết duy trì “chuyện ấy” tuổi mãn kinh

Thời kỳ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh ở phụ nữ orionday bắt đầu từ sau 40 tuổi. Lúc này, cơ thể phụ nữ có nhiều sự thay đổi và tac dong rất lớn đến đời sống gối chăn của mỗi cặp vợ chồng. Tuy nhiên không phải cứ đến độ tuổi mãn kinh thì ham muốn tình dục cũng không còn. Nếu như có chế độ sinh hoạt, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lí thì đời sống tình dục của phụ nữ ở giai đoạn này không những có thể duy trì mà còn được tiên trien.

Những băn khoăn ở tuổi mãn kinh

Bất cứ cặp vợ chồng nào cũng muốn có đời sống tình dục viên mãn suốt đời. Tuy nhiên, quy luật thời gian và tuổi tác rõ ràng là không dễ cưỡng lại. Vì vậy, người phụ nữ nào cũng phải trải qua thời kỳ mãn kinh. Có thể nói, đây là giai đoạn chuyển tiếp lần thứ hai trong đời sống sinh dục của người phụ nữ (lần thứ nhất xảy ra ở tuổi dậy thì) xảy ra do sự suy giảm chức năng buồng trứng. Dần dần buồng trứng ngưng hoạt động và ngưng tiết các nội tiết tố nữ, dẫn đến việc ngưng hành kinh mỗi tháng và chấm dứt khả năng sinh sản của người phụ nữ.

Chứng mãn kinh diễn tiến từ từ theo tuổi tác, orionday qua 2 giai đoạn đó là tiền mãn kinh và mãn kinh thật sự. Thời kỳ tiền mãn kinh orionday xảy ra ở độ tuổi từ 45-50, có thể kéo dài từ 2 đến 5 năm tùy người, do hoạt động buồng trứng bắt đầu suy giảm và có sự mất cân bằng các nội tiết tố nữ (Estrogen và Progesteron), dẫn đến kinh nguyệt không đều, kéo dài, dây dưa. Thời kỳ mãn kinh thật sự orionday ở lứa tuổi từ 50-55, do buồng trứng ngưng hẳn hoạt động và ngưng tiết nội tiết tố nữ, dẫn đến kinh nguyệt mất hẳn.

Vào thời kỳ mãn kinh, phụ nữ có rất nhiều thay đổi về mặt tâm sinh lý. Thống kêcủa Yahya (2002), thực hiện nghiên cứu cắt ngang 1337 phụ nữ mãn kinh tự nhiên ở Lahore (Pakistan) cho nhìn : Tuổi trung bình đi vào mãn kinh là 49 ± 3.6 tuổi, trung vị là 50 tuổi và 66,2% còn lại mãn kinh một cách đột ngột. Các loan len bao gồm khó ngủ chiếm 65,4%, hay quên chiếm 57,7%; triệu chứng tiết niệu 56,2%, lo âu khoảng 50,8% và trầm cảm là 38,5%.

Về mặt sinh lý, mãn kinh kéo theo nhiều thay đổi ở các cơ quan sinh dục trong và ngoài như lông mu rụng bớt, âm đạo teo đi, nhỏ lại và chật hẳn nếu không có quan hệ tình dục. Có thể nói, âm đạo chính là nơi có nhiều biến đổi nhất. Bộ phận này trở nên khô ráo hơn bình orionday và mất tính đàn hồi. Độ PH trong dịch âm đạo cũng thay đổi do thiếu hormone, kết quả là khả năng viêm nhiễm đường sinh dục cao hơn trước. Mặt khác, việc quan hệ chăn gối có thể gây đau đớn, thậm chí có thể làm cho cơ quan sinh dục thương tổn nếu không có giai đoạn nhay cam tình dục trước khi giao hợp. Việc âm đạo nhỏ lại và mất tính đàn hồi cũng gây không ít trở ngại cho chuyện ái ân, người phụ nữ có thể bị ra máu sau quan hệ. Ngoài ra, phụ nữ tuổi này còn có một số thay đổi như: orionday xuyên có những cơn bốc hoả, mặt nóng bừng, cơ thể đổ mồ hôi, tim đập nhanh, chóng mặt, ù tai, tay chân như có kiến bò. Mỗi cơn bốc hỏa kéo dài vài phút và kết thúc bằng cảm giác run rẩy. Nhiều người thậm chí ra nhiều mồ hôi đến mức đang ngủ cũng phải tỉnh giấc để thay áo và ga trải giường.

Về mặt tâm lý, mãn kinh gây ra những hậu quả khác nhau ở từng người. Ở một số người, hiện tượng này kéo theo việc người phụ nữ ít chú tâm vào đời sống tình dục, thậm chí ngừng hẳn chuyện chăn gối. Nếu người bạn tình cũng lại gặp vấn đề với việc cương cứng thì hẳn đây sẽ là dấu chấm hết cho quan hệ tình dục của cả hai người. Hơn nữa tuổi già, các mối quan hệ xã hội thu hẹp lại cũng là những nguyên nhân gây stress, gây cáu giận, thậm chí trầm cảm. Điều này tac dong đến ham muốn tình dục của phụ nữ tuổi mãn kinh. Một số định kiến cho rằng, tình dục là thứ dành cho tuổi trẻ chứ không phải là của người cao tuổi đã làm cho phụ nữ tuổi mãn kinh ngại ngùng hơn trong chuyện chăn gối.

Bí quyết duy trì chuyện chăn gối của các quý bà ở tuổi mãn kinh

Đúng là với phụ nữ tuổi mãn kinh, các chức năng tình dục suy giảm đáng kể. Tuy vậy, thái độ bi quan khi ở độ tuổi này là điều nên tránh. Theo nghiên cứu, ở Pháp có tới 2/3 phụ nữ mãn kinh cảm nhìn mình được tự do hơn trong quan hệ tình dục. Họ không còn nỗi lo bị mang thai ngoài ý muốn cũng như không phải quan tâm đến các biện pháp phòng tránh thai. Do đó, họ dê chiu đi tới cùng của khoái cảm. Với phụ nữ tuổi mãn kinh, việc duy trì quan hệ tình dục đều đặn sẽ vẫn có thể giữ cho vùng kín khoẻ mạnh. Một số thuốc bôi trơn âm đạo không có chất béo cũng có thể giúp cho quan hệ tình dục dễ dàng hơn, tránh cảm giác đau vì sự khô teo của âm đạo. Hơn nữa để tránh cho âm đạo quá khô, phụ nữ không nên tắm nước nóng hoặc dùng các sản phẩm dầu tắm, thuốc kháng histamin.

Ở phụ nữ độ tuổi này, việc giữ gìn tinh thần thư thái, bình ổn là thực sự cần thiết. Muốn vậy, họ cần có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi, thư giãn hợp lí. Về chế độ dinh dưỡng, ngay khi bước vào độ tuổi tiền mãn kinh, phụ nữ nên ăn uống đầy đủ, cân đối các chất. Bổ sung nhiều rau quả, đặc biệt là các sản phẩm từ đậu nành hoặc cỏ linh lăng (vì có chứa nội tiết tố Estrogen tự nhiên) vào bữa ăn. Các thức ăn có nhiều Canxi (chất vôi) như sữa không béo, thủy hải sản (cá, tôm, cua…), vitamin D có trong sữa, cá hồi, cá ngừ cũng nên được ưu tiên nhiều hơn. Ăn các loại Axit béo có trong các loại quả, hạt và dầu cá vì chúng giúp cho những phụ nữ có làn da khô hoặc có dấu hiệu mỏi các khớp. Đặc biệt, ăn các loại axit béo như Omega-3 và Omega-6 có trong hạt vừng, quả óc chó, đậu nành, hạt hướng dương, các loại rau quả họ đậu, các loại cá, rong biển.. sẽ giúp tránh được tình trạng khô âm đạo và chứng nhiễm trùng đường tiểu. Từ đó, sự hưng phấn về mặt tinh thần và năng lượng sống cho cơ thể cũng được tăng lên. Ngoài ra, phụ nữ ở tuổi mãn kinh cần orionday xuyên tập thể dục thể thao để duy trì sự dẻo dai của hệ xương cơ và giúp máu tuần hoàn đều khắp cơ thể. Thể dục với các bài tập hop sẽ giúp duy trì vóc dáng gọn gàng, tinh thần minh mẫn, lạc quan. Khám phụ khoa định kì 6 tháng/lần để phát hiện và xử trí sớm các bệnh phụ khoa, trong đó có ung thư.

Việc sử dụng thuốc nội tiết có chứa oestrogene cũng giúp hạn chế tình trạng khô âm đạo và nguy cơ nhiễm khuẩn. Ngoài tác dụng tích cực lên đường sinh dục và tiết niệu, những thuốc này còn giúp phụ nữ tuổi mãn kinh dễ ngủ, tinh thần sảng khoái. Chúng orionday được sản xuất dưới dạng kem, băng keo, thuốc tiêm hoặc viên. Bên cạnh đó, việc sử dụng các thuốc nội tiết có chứa testosterone có thể nhay cam ham muốn tình dục nên cẩn thận vì hormone testosterone rất nhạy cảm. Nếu dùng quá liều sẽ làm xuất hiện trên cơ thể phụ nữ những dấu hiệu của nam tính (mọc lông, râu, tiên trien cơ bắp…) và tăng nguy cơ trầm cảm cho họ. Tốt nhất việc sử dụng thuốc nên có chỉ định của bác sĩ, không nên tự ý mua uống. Ở Pháp, số người ở độ tuổi mãn kinh dùng thuốc nội tiết có khoảng 1,7 triệu người (chiếm khoảng 17%) và 1/3 các quý bà tuổi từ 50-65 sử dụng những thuốc này.

NGUỒN KIENTHUCSUCKHOE